Zdravlje24
Objavljeni članci
Dugotrajno sjedenje u uredu ugrožava zdravlje. Saznajte kako male promjene i redovito kretanje tijekom rada mogu spriječiti ozbiljne probleme.
Stres na poslu pogađa gotovo svakog zaposlenika. Naučite jednostavne tehnike opuštanja i kako pronaći ravnotežu između posla i privatnog života.
Na poslu često posežemo za brzom hranom i grickalicama. Evo praktičnih savjeta kako unijeti zdrave obroke i izbjeći nezdrave navike.
Dugotrajno sjedenje pred računalom uzrokuje bolove u leđima i vratu. Saznajte kako ergonomija i jednostavne vježbe mogu pomoći
Jesen donosi povećan broj prehlada i viroza među djecom. Saznajte kako smanjiti rizik od infekcija u vrtiću i školi.
Jesen je idealno vrijeme za obnovu energije i jačanje imuniteta. Saznajte koje namirnice čuvaju zdravlje i donose vitalnost.
Jesen i zima donose val respiratornih infekcija. Naučite prepoznati razliku između prehlade i gripe te kada je vrijeme za liječnika.
Jesen donosi hladnije dane i veći rizik od infekcija. Saznajte kako ojačati imunitet uz prehranu, navike i prirodne metode.
Jesen donosi sezonske alergije, ali i prehlade. Naučite kako razlikovati simptome i pronaći pravo rješenje za tegobe.
Putovanja s djecom mogu biti izazovna. Donosimo praktične savjete kako se pripremiti i spriječiti najčešće zdravstvene poteškoće na putu
Putovanja s djecom mogu biti izazovna. Donosimo praktične savjete kako se pripremiti i spriječiti najčešće zdravstvene poteškoće na putu
Planinarenje je sve popularnije među Hrvatima, ali zahtijeva dobru pripremu. Evo kako se zaštititi od visinskih uvjeta, ozljeda i iscrpljenosti.
Stručno pregledano
- Akne u adolescenciji: školska i sportska rutina
- Stres ili burnout: kako razlikovati i što učiniti u sljedećih 30 dana
- Stres na poslu: 7-dnevni vatrogasni plan (mikro-pauze, fokus blokovi, ‘meeting dijeta’)
- Povratak na posao nakon burnouta: kako pregovarati o tempu i ne pasti natrag
- Roditeljski burnout: kako ga prepoznati, spriječiti i vratiti snagu bez grižnje savjesti
- Ožiljci i mrlje nakon akni: što pomaže – od retinoida do mikroneedlinga i lasera
- Hormonske akne kod žena: prepoznati obrazac, posložiti rutinu i kada potražiti ginekologa/dermatologa
- Ekcem ili nešto drugo? Atopijski, kontaktni, seboroični: razlike koje mijenjaju liječenje
- Dnevna rutina kod ekcema: kupanje, emolijensi i odjeća
- Steroidne kreme bez straha: kako ih sigurno koristiti
- Zimske i ‘stresne’ egzacerbacije ekcema: plan za sezonu grijanja i uredske klime
- ABCDE pravilo i dalje vrijedi: kada se madež treba pokazati dermatologu