Zdravlje24
Zdravlje24 je uredništvo portala zdravlje24.info. Tekstove pišemo i redovito ažuriramo prema aktualnim stručnim smjernicama i izvorima (NICE, ESHRE, WHO, HZJZ, EMA i HALMED), a izvore navodimo na kraju svakog članka zajedno s datumom posljednje izmjene. Sadržaj je informativne naravi i ne zamjenjuje pregled, dijagnostiku ni terapiju koju propisuje liječnik.
Objavljeni članci
Trogodišnja studija na gotovo 4000 odraslih osoba u dobi od 19 do 94 godine pokazala je da se zdravlje mozga može poboljšati u svakoj dobi — što ruši uvjerenje da je pad neizbježan.
Trudnoća nije razlog za mirovanje — uz nekoliko jednostavnih pravila kretanje koristi i majci i djetetu. Donosimo koliko i kako vježbati te koje aktivnosti izbjegavati.
Kad tjeskoba ili stres uzmu maha, disanje je alat koji uvijek imamo uza se. Donosimo nekoliko jednostavnih tehnika, korak po korak, i objašnjenje zašto djeluju.
Prestanak pušenja jedna je od najvažnijih odluka za zdravlje, ali rijetko uspijeva iz prvog pokušaja. Donosimo metode potkrijepljene dokazima i konkretne korake pripreme.
Žarenje iza prsne kosti, kiseo okus i nadražaj nakon obroka — refluks je česta, ali rješiva tegoba. Donosimo zašto nastaje, koje navike pomažu i kada je potreban liječnik.
Mnoge bolesti oka razvijaju se bez ikakvih znakova. Donosimo koliko često na pregled očiju prema dobi i riziku te koje simptome nikako ne treba odgađati.
Crvena, vrela i napeta koža nakon sunca traži pravilnu njegu. Donosimo provjerene korake za ublažavanje boli, bržu obnovu kože i jasne znakove kada se javiti liječniku.
Praktičan vodič za siguran san bebe: ABC pravilo, dijeljenje sobe, što ne smije u krevetić i kako prema novim smjernicama smanjiti rizik od sindroma iznenadne dojenačke smrti.
Kronična napuhanost, plinovi i promjene stolice koje ne reagiraju na standardan pristup mogu upućivati na SIBO — sindrom prekomjernog bakterijskog rasta u tankom crijevu. Ovaj vodič objašnjava uzroke, fenotipove, dijagnostiku testom daha i trostupanjski terapijski pristup temeljen na aktualnim smjernicama AGA i ACG.
ADHD u odraslih, posebno kod žena, rijetko izgleda onako kako zamišljamo. Iza kroničnog kaosa, zaboravljanja i iscrpljenosti koja ne prolazi odmorom možda se krije poremećaj koji godinama ostaje dijagnosticiran kao nešto sasvim drugo.
Što dokazi govore o probioticima kod bakterijske vaginoze i kandidijaze, kako razlikovati uzroke simptoma te kada je potreban pregled.
Pretražujete simptome na internetu i svaki put završite još uplašeniji? Otkrijte što je kiberhipohondrija, zašto Google uvijek pronađe najgoru dijagnozu i kako izaći iz spirale straha.
Stručno pregledano
- Endometrioza: simptomi, dijagnoza i liječenje
- Nema mog lijeka u ljekarni: Vaša prava kod nestašica, što je generička zamjena, a što paralelni uvoz
- Kvaliteta zraka kod kuće: CO₂, prašina i vlaga – zašto je važno obratiti pozornost?
- Gastritis ili dispepsija? Kako razlikovati žgaravicu, ‘nervozan želudac’ i upalu sluznice
- Magnezij, željezo, B12 i D: kako primijeniti bez interakcija (apsorpcija, vrijeme uzimanja)
- Intervju prof. dr. sc. Davor Štimac: „65% odraslih Hrvata ima prekomjernu težinu — to je alarmantno i zahtijeva hitnu akciju cijelog društva"
- Zaštita za cijelu obitelj: Kako ostati zdrav do proljeća?
- Hidrokortizon 1% i jače kreme: kako ih koristiti sigurno
- Vlakna 25–30 g/dan: kako ih doseći iz namirnica
- Laksativi bez recepta: koji, kada i kako (makrogol, laktuloza, magnezij, bisakodil, glicerinski čepići)
- Gestacijski dijabetes: kako složiti tanjur i raspored obroka (bez brojanja do ludila)
- Kašice ili BLW? Baby-led weaning, žličica ili kombinirano — što kaže struka