Lijekovi i sunce: fotosenzitivnost od A do Ž (antibiotici, akne, biljni pripravci)
Neki lijekovi „pojačaju” reakciju kože na sunce — naučite ih prepoznati i spriječiti neugodne iznenađenja.
UVA, UVB i plavo svjetlo: što nam doista radi koži (i kako se zaštititi)
UVA stari, UVB pali — a gdje je tu „plavo svjetlo”? Ovo je kratki vodič kroz razlike i stvarno korisne navike.
SPF od teorije do dlana: koliko kreme stvarno treba i kada ponovo nanijeti
Koliko SPF-a doista treba, kada ga obnavljati i koja su vječno zaboravljena mjesta — sve jasno na jednom mjestu.
UV indeks bez panike: kako planirati dan na suncu u gradu, na moru i u planinama
UV indeks je vaš dnevni semafor za sunce — naučite ga čitati i pametno planirati aktivnosti.
Zima, stres i infekcije: plan za manje pogoršanja psorijaze
Radijatori, rokovi i prehlade ne moraju značiti „obavezno” pogoršanje—uz nekoliko poteza koža i živci prolaze znatno mirnije.
Kada je to psorijatični artritis? Rani znakovi i što učiniti
Ako uz psorijazu osjećate bol i ukočenost zglobova, posebno ujutro, reagirajte na vrijeme—rano liječenje štiti pokretljivost.
Vlasište i psorijaza: prhut ili plak? Plan njege i frizerski trikovi
Deblje ljuske koje „prelaze” rub kose i crvenilo ispod? Vjerojatno psorijaza vlasišta—ovo je vodič kroz razlike i rutinu koja olakšava.
Svakodnevna njega kože kod psorijaze: emolijensi, kupke, vlasište i odjeća
Dnevna rutina kod psorijaze ne mora biti komplicirana—uz par pametnih navika koža manje zateže, a ljuske se lakše kontroliraju.
Sunce, solarij i koža: stvarni rizici i kako se štititi pametno
UV bez panike: naučite razliku između UVA/UVB, pravilno dozirajte SPF i saznajte zašto je solarij rizičan izbor.
Atipični madeži i rizik melanoma: što znače i treba li ih ukloniti?
Ne mora se svaki atipični madež ukloniti — važnije je znati koji i kako pratiti te kad je ekscizija najbolja opcija.
ABCDE pravilo i dalje vrijedi: kada se madež treba pokazati dermatologu
ABCDE i „ružno pače” u jednoj priči: naučite prepoznati sumnjive madeže i što vas čeka na pregledu.
Zimske i ‘stresne’ egzacerbacije ekcema: plan za sezonu grijanja i uredske klime
Kad griju radijatori i stišću rokovi, koža plane—evo plana kako sačuvati barijeru, ruke i živce do proljeća.