Zatvor u starijoj dobi: Lijekovi koji ‘zaustavljaju’ (opioidi, željezo, antikolinergici), kada na kolonoskopiju i kako složiti plan koji stvarno radi
Kronični zatvor kod starijih osoba često je nuspojava lijekova i simptom usporenog rada crijeva. Saznajte koji lijekovi uzrokuju najveće probleme, kada je kolonoskopija obavezna i kako složiti učinkovit plan liječenja.
Nadutost kod žena: PMS, endometrioza, IBS – kako razlikovati ginekološke i probavne uzroke
Nadutost kod žena može biti simptom sindroma iritabilnog crijeva (IBS) ili stanja poput endometrioze i PMS-a. Ključ je u praćenju uzorka i prepoznavanju popratnih simptoma.
Zatvor u trudnoći i nakon poroda: sigurna rješenja koja doista pomažu
Zatvor je čest u trudnoći i nakon poroda — uz sigurne korake tegobe se obično brzo smire.
Laksativi bez recepta: koji, kada i kako (makrogol, laktuloza, magnezij, bisakodil, glicerinski čepići)
Od mekšanja stolice do „hitne pomoći” — naučite koji OTC laksativ ima smisla u kojoj situaciji i kako ga pravilno uzeti.
Vlakna, voda i kretanje: plan za 14 dana protiv zatvora
U dva tjedna možete promijeniti ritam — ovaj plan pretvara preporuke u izvedive, mjerljive korake.
Zatvor ili samo tvrda stolica? Bristolova ljestvica, brze razlike i kada na pregled
Nije svako kašnjenje na WC-u zatvor — uz Bristolovu ljestvicu brzo razlikujete problem i znate kada je vrijeme za pregled.
‘Runner’s diarrhea’: proljev kod trkača i sportaša — zašto nastaje i kako ga spriječiti
„Stomak na stazi” ima rješenje: pametan raspored obroka i tekućine, manje FODMAP-a i testirana strategija na treningu.
Kronični proljev: kada nije ‘samo živci’ — pregled mogućih uzroka i testova
Ako proljev traje tjednima, ne mora biti „samo stres” — ovo su najčešći uzroci i pretrage koje ubrzavaju dijagnozu.
Prehrana kod proljeva: BRAT je mit — što stvarno pomaže
Zaboravite stare dogme — lagani obroci, tekućina i pametan povratak na uobičajenu prehranu skraćuju trajanje tegoba.
Akutni proljev: kada je opasan, kako se rehidrirati i što NE uzimati
Akutni proljev najčešće prođe sam, ali uz pravu rehidraciju i poznavanje crvenih zastavica izbjeći ćete komplikacije.
Nadutost nakon jela: ritam, žvakanje, aerofagija i male navike s velikim učinkom
Brže jedemo, više zraka, više „balona”. Evo kako s par jednostavnih navika olakšati nadutost nakon jela.
Probiotici, prebiotici i vlakna: što stvarno pomaže nadutosti
Manje „čarobnih kapsula”, više pametnih navika: gdje probiotici imaju smisla, a gdje je kralj — jednostavni psyllium.