Admin
Objavljeni članci
Dobrodošli na novi zdravstveni&lifestyle portal
Novo istraživanje pokazuje da umjetna inteligencija prepoznaje melanom preciznije od stručnjaka, otvarajući vrata bržoj dijagnostici.
Koliko dugo i u kojoj dozi uzimati kolagen — te gdje su granice realnih očekivanja.
Novo istraživanje pokazuje da CRISPR uređivanje gena može popraviti mutacije koje uzrokuju ozbiljne srčane poremećaje.
Riba kao baza, dodaci po potrebi: doze, učinci i razlika između klasičnih suplemenata i lijeka na recept.
Koji magnezij stvarno odabrati? Kratak vodič kroz oblike, doze, koristi i sigurnost.
Koliko vode dnevno, kako znati da pijete dovoljno i što piti u uredu, na vrućini ili tijekom treninga – sve na jednom mjestu.
Porcije, šećeri, soli i E-brojevi — najvažnije stvari s deklaracije, objašnjene jednostavno.
Detoks sokovi, „bez glutena za sve”, ugljikohidrati navečer… razdvajamo mit od činjenice uz relevantne izvore.
Kako složiti obrok koji zasiti, a ne deblja: pravilo pola tanjura, ključni izvori i porcije „na dlan”.
Tjedan uredskih lunchboxa koji se priprema za sat i pol: jelovnik, zamjene i popis za kupnju — bez gladovanja i stresa.
Stručno pregledano
- Akne u adolescenciji: školska i sportska rutina
- Crveno oko: kada je hitno, a kada je „samo“ konjunktivitis — što smijete, a što nikako ne
- Stres ili burnout: kako razlikovati i što učiniti u sljedećih 30 dana
- Stres na poslu: 7-dnevni vatrogasni plan (mikro-pauze, fokus blokovi, ‘meeting dijeta’)
- Ožiljci i mrlje nakon akni: što pomaže – od retinoida do mikroneedlinga i lasera
- Hormonske akne kod žena: prepoznati obrazac, posložiti rutinu i kada potražiti ginekologa/dermatologa
- Povratak na posao nakon burnouta: kako pregovarati o tempu i ne pasti natrag
- Roditeljski burnout: kako ga prepoznati, spriječiti i vratiti snagu bez grižnje savjesti
- Ekcem ili nešto drugo? Atopijski, kontaktni, seboroični: razlike koje mijenjaju liječenje
- Dnevna rutina kod ekcema: kupanje, emolijensi i odjeća
- Zimske i ‘stresne’ egzacerbacije ekcema: plan za sezonu grijanja i uredske klime
- ABCDE pravilo i dalje vrijedi: kada se madež treba pokazati dermatologu