Admin
Objavljeni članci
Crveno oko nije uvijek bezazleno. Donosimo jasan vodič: alarmni znakovi koji traže hitan pregled, razlika između konjunktivitisa, alergije i suhog oka, što pomaže kod kuće.
Većina upala sinusa je virusna i prolazi bez antibiotika. Donosimo jasne kriterije kada razmotriti antibiotik, kako pravilno koristiti sprejeve i ispiranje nosa te što je novo oko oralnih dekongestiva.
Radite od kuće i bole vas vrat, ramena ili donji dio leđa? Donosimo praktičan vodič: kako namjestiti radno mjesto s onim što već imate, koje mikro-pauze i istezanja stvarno pomažu te kako složiti “sit–stand” rutinu bez posebnih stolova.
ESC/EAS je u kolovozu 2025. objavio fokusirano ažuriranje smjernica za liječenje dislipidemija. Donosimo razumljiv vodič kroz nove LDL-ciljeve po razinama kardiovaskularnog rizika, ulogu lipoproteina(a), što realno mijenja prehrana i kretanje te kada je vrijeme za razgovor o lijekovima.
CGM je standard u liječenju dijabetesa, ali sve ga češće žele i osobe bez dijagnoze. Donosimo pregled dokaza 2024.–2025., stvarne koristi i ograničenja, sigurnost, pravni okvir u RH te kada CGM doista ima medicinski smisao.
Praktičan vodič za hladniji dio godine: što doista pomaže protiv prehlade i gripe, kako složiti kućnu ljekarnu bez pretjerivanja, koje navike štite zdravlje i kada je vrijeme za liječnika.
Novo istraživanje pokazuje da nedostatak sna ubrzava nakupljanje amiloidnog plaka u mozgu, povezanog s Alzheimerom.
Kratak, medicinski provjeren vodič prije puta: kako provjeriti potrebu za cjepivima, sigurno piti i jesti, spriječiti proljev putnika i ublažiti jet-lag — plus komplet kućne putne ljekarne.
Donosimo pregled novosti za sezonu 2025/26: sastav cjepiva protiv gripe prema EMA/WHO, prioritetne skupine po HZJZ/ECDC te gdje stojimo s RSV zaštitom (maternalno cjepivo i nirsevimab) — jasno, sa službenim izvorima.
Najnovije mrežne meta-analize i randomizirana ispitivanja iz 2025. pokazuju da je intermitentni post najčešće usporediv s klasičnim kalorijskim ograničenjem za mršavljenje — uz malu prednost alternirajućeg posta 4:3 u nekim uvjetima.
U rujnu 2025. EMA je upozorila na nagli porast nezakonitih GLP-1 “lijekova za mršavljenje” na internetu, PRAC je objavio DHPC za novu IV formulaciju Remsime zbog fruktoze/sorbitola i pokrenuo ocjenu rizika levamisola, a CHMP je dao pozitivno mišljenje za rivaroksaban u orodisperzibilnom filmu.
Novo istraživanje pokazuje da umjerena konzumacija kave smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i produžuje životni vijek.
Stručno pregledano
- Akne u adolescenciji: školska i sportska rutina
- Crveno oko: kada je hitno, a kada je „samo“ konjunktivitis — što smijete, a što nikako ne
- Stres ili burnout: kako razlikovati i što učiniti u sljedećih 30 dana
- Stres na poslu: 7-dnevni vatrogasni plan (mikro-pauze, fokus blokovi, ‘meeting dijeta’)
- Ožiljci i mrlje nakon akni: što pomaže – od retinoida do mikroneedlinga i lasera
- Hormonske akne kod žena: prepoznati obrazac, posložiti rutinu i kada potražiti ginekologa/dermatologa
- Povratak na posao nakon burnouta: kako pregovarati o tempu i ne pasti natrag
- Roditeljski burnout: kako ga prepoznati, spriječiti i vratiti snagu bez grižnje savjesti
- Ekcem ili nešto drugo? Atopijski, kontaktni, seboroični: razlike koje mijenjaju liječenje
- Dnevna rutina kod ekcema: kupanje, emolijensi i odjeća
- Zimske i ‘stresne’ egzacerbacije ekcema: plan za sezonu grijanja i uredske klime
- ABCDE pravilo i dalje vrijedi: kada se madež treba pokazati dermatologu