Hashimoto i planiranje trudnoće: ciljni TSH prije začeća i u 1. tromjesečju
Stručni vodič za žene s Hashimotom koje planiraju trudnoću: ciljne vrijednosti TSH-a prije začeća i u 1. tromjesečju, prilagodba doze levotiroksina i protokol praćenja.
Vitamini i dodaci u trudnoći: što zaista trebate, a što izbjegavati
Folna, željezo, jod, vitamin D i DHA – preporučene doze, te dodaci koje je bolje preskočiti u trudnoći.
Jutarnje mučnine (Hyperemesis Gravidarum): Kada je potrebna medicinska intervencija i suvremeni tretmani
Više od običnih jutarnjih mučnina: Hyperemesis Gravidarum (HG) je ozbiljno stanje. Saznajte kada mučnine postaju opasne, te koji su najnoviji lijekovi i terapijski protokoli.
Nesanica, noćni grčevi i nemirne noge: što je sigurno i pomaže u trudnoći
San „na žličice” u trudnoći je čest — evo sigurnih načina kako pomoći sebi bez lijekova.
Učestalo mokrenje i peckanje: infekcija mokraćnih putova u trudnoći
Peckanje i učestalo mokrenje u trudnoći ne treba ignorirati — važno je testirati i liječiti na vrijeme.
Braxton Hicks ili prave kontrakcije? Kako razlikovati ‘trening’ od poroda
Jesu li to vježbe maternice ili pravi trudovi? Donosimo razlike i praktične savjete kada krenuti u rodilište.
Krvarenje i ‘smeđi iscjedak’ u 1. tromjesečju: kada je hitno, a kada nije
Spotting nije isto što i krvarenje; naučite kada se odmah javiti liječniku i kako izgleda obrada u Hrvatskoj.
Mučnina, povraćanje i žgaravica: što jesti kad ‘malo što prolazi’
Od kreker-strategije do đumbira i vitamina B6 — donosimo kratke, stvarne trikove za dane kad želudac „ne surađuje”.
Gestacijski dijabetes: kako složiti tanjur i raspored obroka (bez brojanja do ludila)
GDM traži red i ritam — donosimo praktičan „tanjur” i raspored obroka koji pomažu glukozi da ostane u ciljanim vrijednostima.
Kava, čaj, energijska pića i kofein: koliko je sigurno i koje su pametne zamjene
Koliko kave je „u redu”, što je sa zelenim čajem i energetskim pićima te kako složiti dan s manje kofeina — bez glavobolje.
Riba i omega-3 u trudnoći: koje vrste birati, koliko puta tjedno i što izbjegavati
Riba je izvor DHA, ali i potencijalnog unosa žive — naučite kako složiti 2–3 porcije tjedno i koje vrste preskočiti.