Zaštita za cijelu obitelj: Kako ostati zdrav do proljeća?
Saznajte kako prirodni sastojci poput crne bazge, cinka i lipe štite vaš imunitet. Otkrijte razliku između Grippy i Grippy Junior formula te zašto je topli napitak najbolji saveznik protiv sezonskih prehlada.
Vodič kroz preventivne preglede (20–70): Kalendar i checklista nalaza koje trebate imati
Preventivni pregledi nisu samo odlazak liječniku, već strategija očuvanja zdravlja. Donosimo detaljan kalendar pregleda od 20. do 70. godine uz popis ključnih nalaza koje vrijedi pratiti kroz život.
Imate li i vi ladicu s ostacima antibiotika? Evo zašto je opasno posegnuti za njom
Većina nas u kući čuva „ostatke“ prošlih terapija. Iako se čini kao brza pomoć, uzimanje antibiotika na svoju ruku maskira stvarne infekcije i otežava laboratorijsku dijagnostiku. Saznajte što mikrobiološki nalazi govore o vašim navikama.
Trovanje ugljičnim monoksidom (CO) zimi: kako ga prepoznati, što učiniti odmah i kako ga spriječiti
Ugljični monoksid (CO) naziva se "tihim ubojicom" jer nema mirisa ni boje. Saznajte kako prepoznati simptome trovanja koji podsjećaju na gripu, što učiniti u hitnim slučajevima i kako osigurati dom tijekom sezone grijanja.
“Supergripa” A(H3N2) ove sezone: što zapravo znači, kako je prepoznati i kako smanjiti rizik komplikacija
Sezona gripe 2025./2026. krenula je ranije, uz dominaciju influence A(H3N2) i podsoja subclade K. Saznajte zašto se koristi izraz "supergripa", koji su tipični simptomi (visoka temperatura, iscrpljenost), tko je u najvećem riziku od komplikacija te kada je potrebno hitno potražiti liječničku pomoć.
Intervju Nikola Talan: „Tijelo je jedini stroj u kojem živimo do kraja života“
Razgovor s Nikolom Talanom, mag. nutr. i osnivačem NutriEksperta, o ravnoteži znanosti i sporta, rješavanju stresa, granicama genetike i opasnostima "sve ili ništa" mentaliteta u fitnessu.
Dekongestivi – kratkotrajni spas, dugotrajni rizik: Vodič za pravilnu primjenu
Koja je razlika između lokalnih sprejeva (ksilometazolin) i sistemskih tableta (pseudoefedrin)? Detaljan vodič o rizicima dekongestiva za osobe s hipertenzijom, srčanim i bubrežnim bolestima te savjeti za starije osobe i trudnice.
RSV kod odraslih i starijih: Zašto je "tiha" sezona opasna i tko je u najvećem riziku?
Iako se RSV najčešće veže uz bebe, ovaj virus ozbiljno ugrožava odrasle (60+) i kronične bolesnike. Saznajte zašto "tiha" sezona prolazi neprimijećeno i kako se zaštititi cjepivom. |
Kvaliteta zraka kod kuće: CO₂, prašina i vlaga – zašto je važno obratiti pozornost?
Visok CO₂, sitne čestice prašine i loša vlaga mogu štetiti zdravlju. Naučite prepoznati probleme, mjeriti kvalitetu zraka i primijeniti jeftina rješenja za zdraviji dom.
Testosteron kod muškaraca 40+: Pravi manjak ili normalno starenje?
Pad testosterona nakon 40. nije uvijek bolest. Saznajte kada testirati hormone, kako prepoznati pravi deficit testosterona i što očekivati od terapije – znanstveno utemeljen vodič.
Migrena: što doista djeluje u prevenciji
Najnovije opcije za prevenciju migrene – CGRP terapije, gepanti, ditani – uz plan sna, kretanja i okidača.
Društvene veze kao “lijek” za dugovječnost
Kako kvalitetne društvene veze smanjuju rizik bolesti i produljuju život – te praktični koraci za jačanje socijalne povezanosti.