Ante Orbanić
Objavljeni članci
Ako proljev traje tjednima, ne mora biti „samo stres” — ovo su najčešći uzroci i pretrage koje ubrzavaju dijagnozu.
Riža, banana, krumpir i juhe pomažu kod proljeva, dok masna, jako začinjena i zaslađena hrana odmaže. Donosimo jasan popis namirnica i plan povratka na normalnu prehranu.
Akutni proljev najčešće prođe sam, ali uz pravu rehidraciju i poznavanje crvenih zastavica izbjeći ćete komplikacije.
Brže jedemo, više zraka, više „balona”. Evo kako s par jednostavnih navika olakšati nadutost nakon jela.
Manje „čarobnih kapsula”, više pametnih navika: gdje probiotici imaju smisla, a gdje je kralj — jednostavni psyllium.
Nije svaka nadutost „na gluten”. Naučite razlikovati laktozu, fruktozu i gluten — i koje testove ima smisla napraviti.
Nije svaka nadutost „na gluten”. Naučite razlikovati laktozu, fruktozu i gluten — i koje testove ima smisla napraviti.
Nadutost koja ne popušta, puno plinova i osjetljiv trbuh? Evo kada posumnjati na SIBO i kako izgleda dijagnostika.
Hemoroidi su česti u trudnoći i nakon poroda — uz nekoliko sigurnih mjera tegobe se najčešće brzo smire.
Vlakna + voda + rutine — to je osnovna matematika za hemoroide; evo kako je provesti u praksi bez strogih dijeta.
U tjedan dana možete značajno smanjiti tegobe — donosimo realan plan koji se doista može provesti.
Brz vodič kroz razlike između unutarnjih i vanjskih hemoroida—što očekivati, kada pomoći kućnim mjerama, a kada potražiti liječnika.