Beba je velika kao zrno grožđa (oko 2,3 cm). Ovo je posljednji tjedan u kojem se službeno naziva embrijem — od kraja sljedećeg tjedna postaje fetus.
Razvoj bebe u 9. tjednu
Osnovna anatomija je gotova; sada je na redu usavršavanje. U čeljustima se pojavljuju zameci zubi, mišići jačaju, a beba počinje savijati laktove i koljena.
Vanjski spolni organi se formiraju, ali su još neodređeni — na ultrazvuku se spol pouzdano vidi tek za sedam do deset tjedana.
Srce je potpuno podijeljeno u četiri komore i kuca ujednačeno. Glava je i dalje nerazmjerno velika, otprilike polovica ukupne duljine, jer mozak ima apsolutni prioritet.
Što se događa s vama
Struk polako nestaje, iako trbuh još nije vidljiv drugima. Grudnjak vjerojatno postaje tijesan — dojke se pripremaju za dojenje i mogu narasti za cijeli broj.
Emocionalno je ovo često najteži period cijele trudnoće: simptomi su na vrhuncu, energija na nuli, a još ne smijete ili ne želite nikome reći. Nemate razloga to podnositi sami — recite barem jednoj osobi kojoj vjerujete.
Rad, putovanja i svakodnevni život
Posao. U urednoj trudnoći možete raditi normalno, do samog kraja. Ali ako radite s kemikalijama, zračenjem, teško dižete, stojite cijeli dan ili radite noćne smjene — imate pravo na privremeni premještaj na drugo radno mjesto. Recite to liječniku; on izdaje potvrdu.
Ako trudnoća nosi komplikacije, liječnik može propisati komplikacijsko bolovanje ("čuvanje trudnoće") od bilo kojeg tjedna.
Putovanja. Avionom se smije. Najudobnije je u drugom tromjesečju. Na letovima dužim od 4 sata ustanite i prošećite svakih sat vremena i pijte vodu — trudnoća povećava rizik od tromboze.
Vježbanje. Ne samo da smijete — preporučuje se: oko 150 minuta umjerene aktivnosti tjedno. Hodanje, plivanje, trudnička joga, stacionarni bicikl. Izbjegavaju se sportovi s rizikom pada i udarca (skijanje, jahanje, borilački) i ronjenje. Detalji u vodiču kroz vježbanje u trudnoći.
Kada se javiti liječniku bez čekanja
- jaka bol u jednoj strani zdjelice, osobito uz vrtoglavicu ili bol u ramenu — moguća izvanmaternična trudnoća, ide u hitnu
- obilno krvarenje s grčevima
- povraćanje koje ne dopušta zadržati tekućinu dulje od 24 sata
- vrućica iznad 38 °C ili peckanje pri mokrenju
- nesvjestica
Praktično za ovaj tjedan
- naručite se za kombinirani probir — prozor je uzak (11.–14. tjedan) i termini se popune
- ako putujete u zimskim mjesecima, provjerite preporuke o cijepljenju protiv gripe i RSV-a
- nabavite udobniji grudnjak bez žice
- razgovarajte s poslodavcem o rasporedu ako imate rizično radno mjesto
- ako se pojavi zatvor, riješite ga ranom prehranom — poslije je teže
- na dužim putovanjima nosite kompresijske čarape: trudnoća povećava rizik od tromboze
- zapišite pitanja za sljedeći pregled dok ih se sjetite
Izvori
- NHS. Week-by-week guide to pregnancy. nhs.uk
- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). How Your Fetus Grows During Pregnancy.
- World Health Organization. Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience.