1. tjedan trudnoće
Što se događa: Po akušerskom računanju, trudnoća se broji od prvog dana zadnje menstruacije. Još niste stvarno trudni; tijelo priprema ovulaciju.
Razvoj bebe: Embrij još ne postoji.
Promjene kod mame: Uobičajeni menstrualni simptomi; dobro vrijeme za planiranje zdravih navika i dodataka.
Savjeti i checklista:
- Uvedite folnu kiselinu (≥400 µg/dan).
- Prestanite pušiti i izbjegavajte alkohol.
- Provjerite lijekove s liječnikom (sigurnost u trudnoći).
- Počnite voditi kalendar ciklusa.