Beba je velika kao mango (oko 15 cm, 240 grama). Kožu joj sada prekriva verniks — masni bijeli sloj koji je štiti od plodne vode.
Razvoj bebe u 19. tjednu
Verniks caseosa je zaštitni premaz nalik kremi. Bez njega bi koža u devet mjeseci plodne vode potpuno omekšala i naborala se. Dio verniksa ostaje i na porodu.
U mozgu se formiraju područja za osjete — dodir, okus, miris, sluh i vid, svako na svom mjestu.
Ako je djevojčica, u jajnicima ima oko 6 milijuna primitivnih jajnih stanica — najviše ikad. Do rođenja će ih ostati oko milijun.
Što se događa s vama
Pokreti su redoviti i prepoznatljivi. Trbuh raste vidljivo iz tjedna u tjedan.
Česte pojave:
- bol u zdjelici i preponama — relaksin opušta zglobove
- tamnjenje kože (linea nigra, melazma)
- noćno buđenje koje počinje ozbiljno
- začepljen nos, krvarenje desni
Pregledi i pretrage
Idući tjedan je morfološki ultrazvuk. Odlučite unaprijed želite li saznati spol — često se kaže usput, prije nego stignete reagirati.
Anemija: umor koji nije "samo trudnoća"
Volumen krvi u trudnoći raste za 40–50%, ali broj crvenih krvnih stanica ne prati taj skok jednako brzo. Rezultat je fiziološko razrjeđenje — i, vrlo lako, prava anemija. Najčešće zbog manjka željeza.
Znakovi koje se olako pripiše "običnoj trudnoći":
- izražen umor koji se ne popravlja odmorom
- bljedoća, osobito unutarnjih kapaka
- ubrzano srce, nedostatak zraka pri malom naporu
- vrtoglavica, glavobolja
- želja za neprehrambenim stvarima (led, zemlja, kreda) — to je klasičan znak manjka željeza, ne hir
Otkriva se krvnom slikom i lako se liječi. Zašto je važno: neliječena anemija povećava rizik od prijevremenog poroda i niske porođajne težine.
Željezo iz hrane: crveno meso, mahunarke, zeleno lisnato povrće, sjemenke. Apsorpciju pojačava vitamin C (limun, paprika), a koče je kava, čaj i mliječni proizvodi — pa tablete željeza nikad ne uzimajte uz njih.
Kada se javiti liječniku bez čekanja
- vaginalno krvarenje bilo koje količine
- curenje tekućine iz rodnice
- redovite bolne kontrakcije prije 37. tjedna
- jaka glavobolja, smetnje vida ili naglo oticanje lica i ruku — mogući znakovi preeklampsije
- prestanak ili osjetno smanjenje pokreta bebe (nakon 24. tjedna)
- vrućica iznad 38 °C
Praktično za ovaj tjedan
- ako ste iscrpljeni unatoč odmoru, tražite krvnu sliku
- željezo uzimajte s vitaminom C, ne s kavom, čajem ni mlijekom
- pazite na interakcije između dodataka — ne uzimaju se svi zajedno
- odlučite želite li znati spol prije morfološkog UZV-a
Izvori
- NHS. Week-by-week guide to pregnancy. nhs.uk
- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). How Your Fetus Grows During Pregnancy.
- World Health Organization. Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience.