Beba je velika kao jabuka (oko 10 cm, 70 grama). Iako su joj oči još zatvorene, osjeća svjetlo — ako jako svjetlo obasja vaš trbuh, pomaknut će se od njega.
Razvoj bebe u 15. tjednu
Kosti se ubrzano učvršćuju i na rendgenu bi se već vidio kostur. Noge su sada dulje od ruku.
Beba aktivno guta plodnu vodu i "udiše" je u pluća — to je vježba koja priprema dišni sustav za prvi udah. Bubrezi je zatim izlučuju natrag.
Razvija se osjet okusa: okusni pupoljci su formirani, a plodna voda mijenja okus ovisno o tome što ste jeli. Bebe koje su u trudnoći "kušale" raznoliku hranu kasnije je lakše prihvaćaju.
Što se događa s vama
Trbuh se zaokružuje, ali kod prvorotkinja često još nije očit drugima. Mnoge žene sada primijete:
- rastresenost i zaboravljivost ("pregnancy brain") — stvarna je i prolazna
- pojačan libido — bolja prokrvljenost i povratak energije
- bol u leđima koja tek počinje, jer se težište pomiče naprijed
Pregledi i pretrage
Trostruki/četverostruki test (15.–20. tjedan), ako niste radili kombinirani probir.
Amniocenteza se, ako je indicirana, radi od 15.–16. tjedna. To je dijagnostička pretraga (gotovo 100% točna), ali nosi mali rizik od pobačaja (oko 0,1–0,2%) — pa se radi samo kad probir pokaže povišen rizik ili postoji drugi jasan razlog.
Bol u leđima: sprječava se lakše nego što se liječi
Bol u križima javlja se kod oko dvije trećine trudnica. Uzrok je dvostruk: relaksin opušta zglobove zdjelice, a rastući trbuh pomiče težište naprijed, pa se leđa kompenzatorno izvijaju.
Što stvarno pomaže — i djeluje bolje ako počnete prije nego zaboli:
- jačanje trbušnih i leđnih mišića — trudnička joga, pilates, plivanje
- ne dizati iz leđa nego iz koljena, i ne nositi teško na jednoj strani
- udobna obuća bez visoke pete (ali ni potpuno ravnog đona)
- jastuk između koljena pri spavanju na boku
- topli oblog, masaža
Javite se liječniku ako je bol jaka, širi se u nogu, praćena utrnulošću — ili ako dolazi ritmički, u pravilnim razmacima. Bol koja dolazi i odlazi u ritmu nije mišićna.
Kada se javiti liječniku bez čekanja
- vaginalno krvarenje bilo koje količine
- curenje tekućine iz rodnice
- redovite bolne kontrakcije prije 37. tjedna
- jaka glavobolja, smetnje vida ili naglo oticanje lica i ruku — mogući znakovi preeklampsije
- prestanak ili osjetno smanjenje pokreta bebe (nakon 24. tjedna)
- vrućica iznad 38 °C
Praktično za ovaj tjedan
- počnite s vježbama za leđa i zdjelično dno prije nego zatreba
- pijte dovoljno vode — hidratacija smanjuje grčeve i zatvor
- kupite udobnu obuću bez pete
- prijavite se na tečaj za trudnice ako niste
Izvori
- NHS. Week-by-week guide to pregnancy. nhs.uk
- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). How Your Fetus Grows During Pregnancy.
- World Health Organization. Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience.