Dnevni kviz na Zdravlje24.info
Testiraj svoje znanje
Francuska istražuje smrt dvoje dojenčadi nakon povlačenja adaptiranog mlijeka
Francusko pravosuđe otvorilo je istrage nakon smrti dvoje dojenčadi koja su konzumirala adaptirano mlijeko iz povučenih serija. Sumnja se na kontaminaciju cereulidom iz ARA ulja, no uzročna veza još nije dokazana.
Intervju: dr. Andrej Belančić – Klinička farmakologija: Nepoznati heroj sigurne terapije
Saznajte kako klinička farmakologija sprječava opasne interakcije lijekova i zašto je debljina kompleksna bolest. Dr. Andrej Belančić otkriva ključne savjete za sigurnu terapiju i moderni pristup liječenju debljine u Hrvatskoj.
Endometrioza: kronična bolest koja se i dalje prečesto prepoznaje prekasno
Bolna menstruacija nije uvijek "normalna". Saznajte koji su simptomi endometrioze, zašto se na dijagnozu čeka godinama i koje su suvremene metode liječenja ove kronične upalne bolesti.
Zdravlje svakog tjedna u inbox-u
Najbolji savjeti, najnovija istraživanja i praktični vodiči. Bez spam-a.
Novosti
Novosti
Vidi sveFrancusko pravosuđe otvorilo je istrage nakon smrti dvoje dojenčadi koja su konzumirala adaptirano mlijeko iz povučenih serija. Sumnja se na kontaminaciju cereulidom iz ARA ulja, no uzročna veza još nije dokazana.
Saznajte kako klinička farmakologija sprječava opasne interakcije lijekova i zašto je debljina kompleksna bolest. Dr. Andrej Belančić otkriva ključne savjete za sigurnu terapiju i moderni pristup liječenju debljine u Hrvatskoj.
Sudjelujte u tjednom kvizu na zdravlje24.info: svaki dan 5 pitanja, bodovi za točnost i brzinu, a Top 3 na kraju svakog tjedna do kraja mjeseca osvajaju nagrade. U osvajanju nagrada mogu sudjelovati osobe iz Republike Hrvatske, a svi su pozvani testirati znanje.
Utah je pokrenuo prvi pilot-program u kojem umjetna inteligencija autonomno odobrava obnovu recepata za kronične bolesnike. Saznajte kako sustav funkcionira, koji su rizici i što to znači za budućnost zdravstva.
Zdrav život
Zdrav život
Vidi sve
Većina nas u kući čuva „ostatke“ prošlih terapija. Iako se čini kao brza pomoć, uzimanje antibiotika na svoju ruku maskira stvarne infekcije i otežava laboratorijsku dijagnostiku. Saznajte što mikrobiološki nalazi govore o vašim navikama.
Ugljični monoksid (CO) naziva se "tihim ubojicom" jer nema mirisa ni boje. Saznajte kako prepoznati simptome trovanja koji podsjećaju na gripu, što učiniti u hitnim slučajevima i kako osigurati dom tijekom sezone grijanja.
Sezona gripe 2025./2026. krenula je ranije, uz dominaciju influence A(H3N2) i podsoja subclade K. Saznajte zašto se koristi izraz "supergripa", koji su tipični simptomi (visoka temperatura, iscrpljenost), tko je u najvećem riziku od komplikacija te kada je potrebno hitno potražiti liječničku pomoć.
Vodič kroz preventivne preglede (20–70): Kalendar i checklista nalaza koje trebate imati
Preventivni pregledi nisu samo odlazak liječniku, već strategija očuvanja zdravlja. Donosimo detaljan kalendar pregleda od 20. do 70. godine uz popis ključnih nalaza koje vrijedi pratiti kroz život.
Zdravlje
Zdravlje
Vidi sveEndometrioza: kronična bolest koja se i dalje prečesto prepoznaje prekasno
Bolna menstruacija nije uvijek "normalna". Saznajte koji su simptomi endometrioze, zašto se na dijagnozu čeka godinama i koje su suvremene metode liječenja ove kronične upalne bolesti.
Jeste li znali da vaša slina sadrži moćni enzim lizozim koji djeluje kao "tekući štit" protiv bakterija? Saznajte kako ovaj prirodni mehanizam štiti vaše grlo od upala i pomaže bržem zacjeljivanju afti uz pomoć cinka i vitamina B skupine.
Vodič korak po korak za pacijente nakon dijagnoze T2D. Saznajte koji su vaši individualni ciljevi, ključne pretrage (HbA1c, lipidi) i kako promijeniti prehranu i stil života u prvih šest mjeseci.
Stručni sažetak novih smjernica za arterijsku hipertenziju, usklađen s ESC 2024: klasifikacija, ciljevi <130/80, HBPM/ABPM, rani start i fiksne kombinacije.
Mentalno zdravlje
Mentalno zdravlje
Vidi sve
Kako notifikacije i "odsutna prisutnost" dovode do roditeljskog burnouta? Donosimo detaljnu analizu fenomena digitalnog umora, utjecaja na djecu i praktična rješenja za postizanje digitalnog balansa.
Znanstvena analiza osi crijeva-mozak i uloge psihobiotika, neurotransmitera (serotonina) i upale u liječenju stresa i depresije.
Kognitivno-bihevioralna terapija za nesanicu (CBT-I) prvi je izbor u smjernicama. Donosimo kućni protokol za 6 tjedana: higijena sna, kontrola podražaja, restrikcija sna, kognitivne tehnike i prevencija relapsa
Tribina: Let it go ili Let it snow? Kako otpustiti blagdanski stres i očekivanja
Online tribina za roditelje o tome kako smanjiti pritisak, postaviti realna očekivanja i stvoriti mirniju blagdansku atmosferu za cijelu obitelj.
Koža
Koža
Vidi sve
Dermatitis ruku kod zdravstvenih radnika: Kako obnaviti kožnu barijeru i preživjeti zimu?
Koža ruku zdravstvenih radnika zimi je pod trostrukim rizikom: dezinficijensi, rukavice i hladnoća. Saznajte kako prepoznati iritativni i alergijski dermatitis te koje kreme, rukavice i higijenske navike spašavaju kožnu barijeru.
Normalno dnevno linjanje ili alopecija? Tipovi gubitka kose, kad potražiti dijagnozu i koje su mogućnosti terapije.
Većina madeža kod djece je benigna, ali roditelji moraju znati prepoznati znakove koji zahtijevaju hitan pregled. Saznajte kada je madež sumnjiv i što očekivati na pregledu dermatoskopom.
Psorijaza nije samo kožna bolest, već sistemska upalna bolest koja značajno povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Saznajte kako procijeniti rizik i zašto kontrola upale štiti vaše srce.
Probava
Probava
Vidi sve
Kronični zatvor kod starijih osoba često je nuspojava lijekova i simptom usporenog rada crijeva. Saznajte koji lijekovi uzrokuju najveće probleme, kada je kolonoskopija obavezna i kako složiti učinkovit plan liječenja.
Nadutost kod žena može biti simptom sindroma iritabilnog crijeva (IBS) ili stanja poput endometrioze i PMS-a. Ključ je u praćenju uzorka i prepoznavanju popratnih simptoma.
Zatvor je čest u trudnoći i nakon poroda — uz sigurne korake tegobe se obično brzo smire.
Norovirus “želučana viroza”: kako prepoznati, liječiti i spriječiti širenje u kući
Norovirus je izrazito zarazan i zimi se brzo širi unutar kućanstva. Saznajte kako prepoznati prve simptome, zašto alkoholni gelovi ne pomažu i kako pravilno nadoknaditi tekućinu kod "želučane viroze".
Prehrana
Prehrana
Vidi sve
Jesu li adaptogeni budućnost? Znanstveni pogled na rodiolu i ashwagandhu za smanjenje stresa i anksioznosti
Adaptogeni su biljni dodaci koji obećavaju pomoć tijelu u borbi protiv stresa. Provjerili smo što najnovija znanost kaže o učinkovitosti i sigurnosti najpopularnijih – rodiole i ashwagandhe.
Dva tjedna jesenskih, mediteranskih obroka za cijelu obitelj — s planom nabave, pripremom u serijama (batch-cooking), listom za zamrzavanje i zamjenama za vegetarijance. Fokus na povrću, mahunarkama, ribi, cjelovitim žitaricama i maslinovu ulju.
Većini odraslih nedostaje prehrambenih vlakana. Donosimo praktičan vodič kako doći do 25–30 g/dan koristeći uobičajene namirnice — s tablicom po obroku, primjerima tanjura i brzom listom zamjena.
Ako vam je brojanje kalorija naporno, “plate-method” i 80/20 pravilo nude jednostavniji put: polovica tanjura povrće, četvrtina proteini, četvrtina ugljikohidrati — i fleksibilan pristup prehrani koji je održiv. Donosimo primjere tanjura iz hrvatske kuhinje, tipične greške i tjedni plan.
Trudnoća
Trudnoća
Vidi sve
Postporođajni tireoiditis: simptomi, testiranje i dojenje — vodič za mame
Umor, lupanje srca i promjene težine nakon poroda nisu uvijek samo posljedica iscrpljenosti. Saznajte kada posumnjati na postporođajni tireoiditis, kako ga razlikovati od depresije i što trebate testirati.
Vodič za trudnice za zimsku sezonu: Smjernice za cijepljenje protiv gripe, RSV-a i COVID-a. Savjeti za sigurna putovanja (avion, auto) i svakodnevnu zaštitu od respiratornih infekcija u trudnoći.
Stručni vodič za žene s Hashimotom koje planiraju trudnoću: ciljne vrijednosti TSH-a prije začeća i u 1. tromjesečju, prilagodba doze levotiroksina i protokol praćenja.
Folna, željezo, jod, vitamin D i DHA – preporučene doze, te dodaci koje je bolje preskočiti u trudnoći.
Djeca
Djeca
Vidi sve
Državni inspektorat povlači s tržišta Aptamil AR 1 (400 g) serije 111444865 zbog prisutnosti bakterije Bacillus cereus. Saznajte koji su simptomi kod dojenčadi, kako prepoznati dehidraciju i što učiniti ako imate ovaj proizvod kod kuće.
Što znači percentil, kako čitati grafove rasta, kada brinuti i kako pratiti napredovanje bebe.
Prave teksture u pravo vrijeme grade samopouzdanje i apetit — evo kako sigurno prijeći put od pirea do komadića.
Dojenački grčevi (kolike): Kako ih prepoznati i ublažiti
Neutješan plač zdrave i nahranjene bebe najčešće je znak dojenačkih kolika. Iako su stresne za roditelje, kolike su prolazna faza. Donosimo stručne savjete o uzrocima, simptomima i tehnikama smirivanja.