Zima, stres i infekcije: plan za manje pogoršanja psorijaze
Radijatori, rokovi i prehlade ne moraju značiti „obavezno” pogoršanje—uz nekoliko poteza koža i živci prolaze znatno mirnije.
Kada je to psorijatični artritis? Rani znakovi i što učiniti
Ako uz psorijazu osjećate bol i ukočenost zglobova, posebno ujutro, reagirajte na vrijeme—rano liječenje štiti pokretljivost.
Vlasište i psorijaza: prhut ili plak? Plan njege i frizerski trikovi
Deblje ljuske koje „prelaze” rub kose i crvenilo ispod? Vjerojatno psorijaza vlasišta—ovo je vodič kroz razlike i rutinu koja olakšava.
Svakodnevna njega kože kod psorijaze: emolijensi, kupke, vlasište i odjeća
Dnevna rutina kod psorijaze ne mora biti komplicirana—uz par pametnih navika koža manje zateže, a ljuske se lakše kontroliraju.
Sunce, solarij i koža: stvarni rizici i kako se štititi pametno
UV bez panike: naučite razliku između UVA/UVB, pravilno dozirajte SPF i saznajte zašto je solarij rizičan izbor.
Atipični madeži i rizik melanoma: što znače i treba li ih ukloniti?
Ne mora se svaki atipični madež ukloniti — važnije je znati koji i kako pratiti te kad je ekscizija najbolja opcija.
Kada madež pokazati dermatologu: ABCDE pravilo
Madež treba pokazati dermatologu ako je asimetričan, nepravilnih rubova, neujednačene boje, veći od 6 mm ili se mijenja. Donosimo ABCDE pravilo korak po korak.
Zimske i ‘stresne’ egzacerbacije ekcema: plan za sezonu grijanja i uredske klime
Kad griju radijatori i stišću rokovi, koža plane—evo plana kako sačuvati barijeru, ruke i živce do proljeća.
Hidrokortizon 1% i jače kreme: kako ih koristiti sigurno
Hidrokortizon 1% najblaži je kortikosteroid i jedini prikladan za lice i malu djecu. Donosimo klase jačine, pravilo vrška prsta i koliko dugo se kreme smiju koristiti.
Dnevna rutina kod ekcema: kupanje, emolijensi i odjeća
Od kupaonice do ormara: korak-po-korak rutina koja čuva kožnu barijeru i smiruje flare-up epizode.
Ekcem ili nešto drugo? Atopijski, kontaktni, seboroični: razlike koje mijenjaju liječenje
Nisu sve promjene na koži iste—ovo je brz, praktičan vodič kako razlikovati najčešće ekceme i što poduzeti kao prvi korak.
Akne u adolescenciji: školska i sportska rutina
Jasan, izvediv plan za školske dane i treninge.