Svakodnevna njega kože kod psorijaze: emolijensi, kupke, vlasište i odjeća
Dnevna rutina kod psorijaze ne mora biti komplicirana—uz par pametnih navika koža manje zateže, a ljuske se lakše kontroliraju.
Sunce, solarij i koža: stvarni rizici i kako se štititi pametno
UV bez panike: naučite razliku između UVA/UVB, pravilno dozirajte SPF i saznajte zašto je solarij rizičan izbor.
Atipični madeži i rizik melanoma: što znače i treba li ih ukloniti?
Ne mora se svaki atipični madež ukloniti — važnije je znati koji i kako pratiti te kad je ekscizija najbolja opcija.
ABCDE pravilo i dalje vrijedi: kada se madež treba pokazati dermatologu
ABCDE i „ružno pače” u jednoj priči: naučite prepoznati sumnjive madeže i što vas čeka na pregledu.
Zimske i ‘stresne’ egzacerbacije ekcema: plan za sezonu grijanja i uredske klime
Kad griju radijatori i stišću rokovi, koža plane—evo plana kako sačuvati barijeru, ruke i živce do proljeća.
Steroidne kreme bez straha: kako ih sigurno koristiti
Steroidne kreme nisu „bauk” kad znate pravila—evo kako ih koristiti učinkovito i sigurno uz FTU i pametno održavanje.
Dnevna rutina kod ekcema: kupanje, emolijensi i odjeća
Od kupaonice do ormara: korak-po-korak rutina koja čuva kožnu barijeru i smiruje flare-up epizode.
Ekcem ili nešto drugo? Atopijski, kontaktni, seboroični: razlike koje mijenjaju liječenje
Nisu sve promjene na koži iste—ovo je brz, praktičan vodič kako razlikovati najčešće ekceme i što poduzeti kao prvi korak.
Akne u adolescenciji: školska i sportska rutina
Jasan, izvediv plan za školske dane i treninge.
Hormonske akne kod žena: prepoznati obrazac, posložiti rutinu i kada potražiti ginekologa/dermatologa
Čeljust i brada „buknu” uz PMS? Evo kako prepoznati hormonski obrazac, posložiti rutinu i znati kada je vrijeme za liječnika.
Akne ili nešto drugo? Razlike koje mijenjaju liječenje (plus plan za prve 4 tjedna)
Prištići nisu svi isti—naučite razlikovati akne od sličnih stanja i primijenite pametan OTC-plan za prva 4 tjedna.
Ožiljci i mrlje nakon akni: što pomaže – od retinoida do mikroneedlinga i lasera
Prištići su nestali, ali tragovi ostaju— vodič kroz kućnu njegu i dermatološke zahvate.