Psorijaza i srce: kardiometabolički rizik, težina bolesti (PASI/DLQI) i zašto je liječenje važno za cijeli organizam
Psorijaza nije samo kožna bolest, već sistemska upalna bolest koja značajno povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Saznajte kako procijeniti rizik i zašto kontrola upale štiti vaše srce.
Akne u trudnoći i dojenju: sigurne opcije liječenja (s popisom sastojaka koje izbjegavati)
Hormonalne promjene često uzrokuju akne u trudnoći. Ključno je znati koji su tretmani sigurni, a koje sastojke, poput retinoida i salicilne kiseline, treba apsolutno izbjegavati.
Lijekovi i sunce: fotosenzitivnost od A do Ž (antibiotici, akne, biljni pripravci)
Neki lijekovi „pojačaju” reakciju kože na sunce — naučite ih prepoznati i spriječiti neugodne iznenađenja.
UVA, UVB i plavo svjetlo: od čega kožu stvarno štititi
UVA i UVB iz sunca imaju dokazano štetne učinke, dok uobičajeni zasloni nisu dokazani uzrok oštećenja kože. Saznajte što to znači za SPF, prozore i melazmu.
SPF: koliko kreme nanijeti i kada obnoviti zaštitu
Praktičan vodič za količinu kreme za sunčanje, razliku između SPF 30 i 50 te ponovno nanošenje na plaži, u gradu i tijekom sporta.
UV indeks bez panike: kako planirati dan na suncu u gradu, na moru i u planinama
UV indeks je vaš dnevni semafor za sunce — naučite ga čitati i pametno planirati aktivnosti.
Psorijaza zimi: plan njege i znakovi da pogoršanje traži pregled
Kako prilagoditi pranje, emolijens i propisanu terapiju zimi, pratiti vlastite okidače te prepoznati guttata psorijazu, infekciju i moguće zahvaćanje zglobova.
Kada je to psorijatični artritis? Rani znakovi i što učiniti
Ako uz psorijazu osjećate bol i ukočenost zglobova, posebno ujutro, reagirajte na vrijeme—rano liječenje štiti pokretljivost.
Vlasište i psorijaza: prhut ili plak? Plan njege i frizerski trikovi
Deblje ljuske koje „prelaze” rub kose i crvenilo ispod? Vjerojatno psorijaza vlasišta—ovo je vodič kroz razlike i rutinu koja olakšava.
Svakodnevna njega kože kod psorijaze: emolijensi, kupke, vlasište i odjeća
Dnevna rutina kod psorijaze ne mora biti komplicirana—uz par pametnih navika koža manje zateže, a ljuske se lakše kontroliraju.
Sunce, solarij i koža: stvarni rizici i kako se štititi pametno
UV bez panike: naučite razliku između UVA/UVB, pravilno dozirajte SPF i saznajte zašto je solarij rizičan izbor.
Atipični madeži i rizik melanoma: što znače i treba li ih ukloniti?
Ne mora se svaki atipični madež ukloniti — važnije je znati koji i kako pratiti te kad je ekscizija najbolja opcija.