#srce
Angina pektoris: kako je prepoznati i kada je hitno
Pritisak u prsima pri naporu koji prolazi odmorom traži pregled, a bol u mirovanju hitnu pomoć. Kako razlikovati, kako se obrađuje i što stvarno mijenja tijek.
Psorijaza i srce: kardiometabolički rizik, težina bolesti (PASI/DLQI) i zašto je liječenje važno za cijeli organizam
Psorijaza nije samo kožna bolest, već sistemska upalna bolest koja značajno povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Saznajte kako procijeniti rizik i zašto kontrola upale štiti vaše srce.
Kava povezana s duljim životom i zdravim srcem
Novo istraživanje pokazuje da umjerena konzumacija kave smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i produžuje životni vijek.
CRISPR tehnologija otvara novu eru u liječenju srčanih bolesti
Novo istraživanje pokazuje da CRISPR uređivanje gena može popraviti mutacije koje uzrokuju ozbiljne srčane poremećaje.
Omega-3 (EPA/DHA): riba ili kapsule? Trigliceridi, srce i mozak
Riba kao baza, dodaci po potrebi: doze, učinci i razlika između klasičnih suplemenata i lijeka na recept.
Masti na tanjuru: maslinovo ulje, omega-3 i trans masti — što ide, što ne
Koje masti birati, koje „rezati”, i kako u praksi kuhati s maslinovim uljem — jasno i primjenjivo.
Hodanje kao lijek: zašto je 8000 koraka bolje nego 10000?
Popularno pravilo 10.000 koraka dnevno nije nužno najzdravije. Novo istraživanje pokazuje da 8000 koraka donosi jednaku, a često i bolju korist.
Koliko je dovoljno vježbanja tjedno za zdravlje srca i dug život
Smjernice traže 150 do 300 minuta umjerene aktivnosti tjedno i dva treninga snage. Evo kako tu brojku razlomiti na dane i što donosi svaka dodatna minuta.