Akne ili nešto drugo? Razlike koje mijenjaju liječenje (plus plan za prve 4 tjedna)
Prištići nisu svi isti—naučite razlikovati akne od sličnih stanja i primijenite pametan OTC-plan za prva 4 tjedna.
Akne ili nešto drugo? Razlike koje mijenjaju liječenje (plus plan za prve 4 tjedna)
„Imam akne već mjesecima, ništa ne radi.” Često je problem u pogrešnoj dijagnozi ili krivo posloženoj rutini. Donosimo brzi vodič kroz najčešće slike na licu i trupu, usporednu tablicu te OTC-plan koji možete primijeniti danas — i jasne znakove kada je vrijeme za dermatologa.
Najčešći obrasci na koži — ukratko
- Komedonske akne: miteseri (otvoreni/komedoni) i zatvoreni „bijeli” čvorići; malo crvenila.
- Papulopustularne akne: crvene papule i gnojne pustule, često na licu, prsima, leđima.
- „Fungal acne” (malassezijski folikulitis): sitne svrbljive kvržice u skupinama, često na čelu, leđima i prsima; pogoršanje znojenjem.
- Rozaceja: crvenilo sredine lica, osjetljivost, vidljive žilice; mogu pustule, ali bez komedona.
- Perioralni dermatitis: sitne kvržice oko usta/nosa (ponekad oko očiju), peckanje; često nakon kortikosteroidnih krema ili teških rutina.
- Akne mehanika: trenje/okluzija (sportske kacige, maske) → sitne upale na rubovima dodira.
Brza usporedba
| Stanje | Tipične značajke | Gdje | Što često pogoršava | Prvi koraci bez recepta |
|---|---|---|---|---|
| Komedonske akne | miteseri, bijeli zatvoreni komedoni, malo crvenila | T-zona | teški make-up, komedogeni proizvodi | blago čišćenje, salicilna 1–2% 1×/dan, niacinamid 2–5%, SPF |
| Papulopustularne akne | crvene kvržice i pustule | Lice, leđa, prsa | dodirivanje, „istriskavanje” | blago čišćenje, benzoil peroksid 2,5–5% ujutro (zone), azelaična 10–15% navečer, SPF |
| „Fungal acne” (folikulitis) | sitne, svrbljive, uniformne kvržice u skupinama | Čelo, prsa, leđa | znoj, okluzija, teški balzami | tuširanje odmah nakon treninga, prozračna odjeća, suho-lagana njega; ako ne prolazi → dermatolog |
| Rozaceja | trajno crvenilo, osjetljivost, žilice; nema komedona | Obrazi, nos, brada | vrućina, alkohol, začinjeno | nježna rutina, fizički/mineralni SPF, izbjegavati iritanse; kod pogoršanja → dermatolog |
| Perioralni dermatitis | sitne kvržice oko usta/nosa; peckanje | Perioralno, perinasalno | steroidne kreme, „teška” kozmetika | ukinite steroide (uz upute liječnika), minimalistička rutina, blagi gel-čistač; persisitira → dermatolog |
| Akne mehanika | promjene točno ispod trake, maske, kacige | Linija dodira | trenje, znoj, okluzija | barijera tkanina, češće pranje, BPO gel prije treninga, tuširati se nakon |
Napomena: Preko ljekarne su dostupni pripravci sa salicilnom kiselinom 1–2%, azelaičnom 10–15%, niacinamidom, te neki BPO proizvodi. U Hrvatskoj dostupnost može varirati — pitajte ljekarnika za OTC.
OTC-plan za prve 4 tjedna (lice)
Jutro
- Nježno čišćenje (gel bez sulfata/alkohola).
- Ako imate upale: benzoil peroksid 2,5–5% kao tanki sloj na cijele zone sklone aknama (ne samo „točkasto”).
- Lagani hidratantni fluid (nekomedogen).
- SPF 30+ svaki dan.
Večer
- Nježno čišćenje.
- Za komedone i mrlje: azelaična 10–15% ili salicilna 1–2% (na cijelo područje 2–3× tjedno, potom češće).
- Hidratantna krema po potrebi.
Tjedno
- Zamijenite teške kreme/ulja laganim emulzijama.
- Perite kape/maskice i navlake jastuka 1–2× tjedno.
- Tuš nakon vježbanja; odjeća od prozračnih materijala.
Kada je vrijeme za dermatologa?
- Ožiljci ili potkožni bolni čvorovi.
- Nema pomaka nakon 8–12 tjedana dobre OTC-rutine.
- Sumnja na rozaceju/perioralni dermatitis.
- Jaka psihološka nelagoda — razgovarajte o opcijama koje dermatolog može propisati.
Psihološki kutak
Akne utječu na samopouzdanje. Ako vas koža koči u školi/na poslu ili u odnosima, to je dovoljan razlog za stručnu pomoć — cilj je koža pod kontrolom i lakši dan.
Pravi rezultat počinje točnom identifikacijom: nije svaka kvržica akna. S pametnim OTC-pristupom i dobrim navikama mnogi vide pomak u 4–8 tjedana. Ako ne — dermatolog ima daljnje, snažnije opcije.
Izvori
- American Academy of Dermatology – Acne: overview & treatment: https://www.aad.org/public/diseases/acne/overview
- NICE Guideline NG198 – Acne vulgaris: management (algoritmi skrbi): https://www.nice.org.uk/guidance/ng198
- EADV Patient Corner – Rosacea and acne differences: https://eadv.org/patients/rosacea/
- Perioralni dermatitis (informativni sažeci): https://www.aad.org/public/diseases/a-z/perioral-dermatitis-overview
Imate prijedlog, ideju, prigovor ili ste uočili grešku? Javite nam se ovdje.
