Braxton Hicks ili prave kontrakcije? Kako razlikovati ‘trening’ od poroda
Jesu li to vježbe maternice ili pravi trudovi? Donosimo razlike i praktične savjete kada krenuti u rodilište.
Braxton Hicks ili prave kontrakcije? Kako razlikovati ‘trening’ od poroda
Kontrakcije u trećem tromjesečju ponekad su samo „trening” maternice (Braxton Hicks), a ponekad početak poroda. Razlikovati ih znači manje panike i pravodobno stići u rodilište.
Brze razlike: „trening” vs. porod
| Značajka | Braxton Hicks („trening”) | Prave kontrakcije (porod) |
|---|---|---|
| Ritam | Neredovite, ne pojačavaju se | Redovite, skraćuju se razmaci |
| Intenzitet | Slab do umjeren, ne raste | Sve jače, ne popuštaju |
| Trajanje | Obično kraće, varira | 30–60 s, sve učestalije |
| Lokalizacija | Prednji dio trbuha, osjećaj stezanja | Križa → trbuh, „val” prema dolje |
| Odgovor na kretanje/hidrataciju | Popuštaju uz odmor/vodu/topli tuš | Ne popuštaju i u mirovanju |
| Ishod | Ne dovode do otvaranja cerviksa | Dovode do skraćivanja/otvaranja |
Savjet: pokušajte promijeniti položaj, popijte čašu vode i istuširajte se mlakom vodom. Ako kontrakcije ne jenjavaju i postaju redovite i snažnije, vjerojatno se radi o pravim trudovima.
Kada ići u rodilište?
- „5–1–1” pravilo: kontrakcije svakih 5 min, traju ≥1 min, tako ≥1 sat — osobito ako je ovo prva trudnoća.
- Prije ako: puknu plodovi, imate krvarenje kao na početku menstruacije, manje pokreta bebe ili jaku bol koja ne popušta.
- Ako živite dalje od rodilišta ili je prijašnji porod bio vrlo brz — kontaktirajte ranije.
Što možete učiniti kod Braxton Hicks kontrakcija
- Hidratacija: popijte 1–2 čaše vode.
- Promjena položaja: prošetajte ili se odmorite na boku.
- Topli tuš/kupka (mlaka) može opustiti.
- Prazan mjehur: otiđite na WC — prepun mjehur pojačava neugodu.
Kada nazvati liječnika ili rađaonu
- Ako niste sigurni je li porod, nazovite — radije provjeriti nego brinuti.
- Prije 37. tjedna redovite, bolne kontrakcije mogu značiti prijevremeni porod.
- Uz krvarenje, vodenasti iscjedak (sumnja na pucanje vodenjaka) ili glavobolju/bol u gornjem dijelu trbuha + zamućen vid (znakovi preeklampsije) — odmah potražite pomoć.
Koraci
Imate li uputnicu/plan poroda, držite ga pri ruci. Zabilježite vrijeme i razmake kontrakcija (aplikacija ili štoperica). Ne vozite sami u uznapredovalim trudovima.
Lažne kontrakcije često popuštaju uz odmor i vodu; pravi trudovi jačaju i postaju uredno ritmični. Kad niste sigurni — poziv rodilištu je uvijek dobra ideja.
Izvori
- RCOG – Labour and birth (what happens): https://www.rcog.org.uk/for-the-public/browse-our-patient-information/labour-and-birth/
- NHS – Signs of labour: https://www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/what-happens/signs-of-labour/
- ACOG – Braxton Hicks Contractions (patient info): https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/ask-acog/what-are-braxton-hicks-contractions
Imate prijedlog, ideju, prigovor ili ste uočili grešku? Javite nam se ovdje.
