#probava
Kašalj nakon viroze ne prolazi: koliko je normalno i kada liječniku
Zaostali kašalj nakon viroze čest je i obično prolazi sam. Tablica trajanja, mogući drugi uzroci, znakovi hripavca i jasni razlozi za pregled.
Manjak vitamina B12: simptomi, nalaz i nadoknada
Kako prepoznati manjak vitamina B12, kako čitati nalaz prema granicama iz smjernice NICE, tko je u većem riziku i kada su dovoljne tablete, a kada su potrebne injekcije.
Priprema za kolonoskopiju: prehrana, otopina za čišćenje i lijekovi
Vremenski plan pripreme za kolonoskopiju prema europskoj smjernici: što jesti dan prije, kako popiti otopinu u dva dijela, što s lijekovima za krv, šećer i GLP-1 te kada se javiti liječniku.
Jelovnik kod hemoroida: 7-dnevni plan s 30 g vlakana dnevno
Vlakna su jedina prehrambena mjera kod hemoroida s dokazanim učinkom na simptome i krvarenje. Tjedni plan obroka, kako povećati unos bez nadutosti i što izbjegavati.
Refluks i žgaravica: zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom
Žarenje iza prsne kosti, kiseo okus i nadražaj nakon obroka — refluks je česta, ali rješiva tegoba. Donosimo zašto nastaje, koje navike pomažu i kada je potreban liječnik.
SIBO — sindrom prekomjernog bakterijskog rasta u tankom crijevu: simptomi, dijagnoza i liječenje
Kronična napuhanost, plinovi i promjene stolice koje ne reagiraju na standardan pristup mogu upućivati na SIBO — sindrom prekomjernog bakterijskog rasta u tankom crijevu. Ovaj vodič objašnjava uzroke, fenotipove, dijagnostiku testom daha i trostupanjski terapijski pristup temeljen na aktualnim smjernicama AGA i ACG.
Zatvor u trudnoći i nakon poroda: sigurna rješenja koja doista pomažu
Zatvor je čest u trudnoći i nakon poroda — uz sigurne korake tegobe se obično brzo smire.
Laksativi bez recepta: koji, kada i kako (makrogol, laktuloza, magnezij, bisakodil, glicerinski čepići)
Od mekšanja stolice do „hitne pomoći” — naučite koji OTC laksativ ima smisla u kojoj situaciji i kako ga pravilno uzeti.
Vlakna, voda i kretanje: plan za 14 dana protiv zatvora
U dva tjedna možete promijeniti ritam — ovaj plan pretvara preporuke u izvedive, mjerljive korake.
Bristolska ljestvica stolice: što znači koji tip (1–7)
Tip 1 i 2 znače zatvor, tip 3 i 4 su idealni, a tip 6 i 7 upućuju na proljev. Donosimo tablicu svih sedam tipova stolice po Bristolskoj ljestvici i što svaki znači.
‘Runner’s diarrhea’: proljev kod trkača i sportaša — zašto nastaje i kako ga spriječiti
„Stomak na stazi” ima rješenje: pametan raspored obroka i tekućine, manje FODMAP-a i testirana strategija na treningu.
Kronični proljev: kada nije ‘samo živci’ — pregled mogućih uzroka i testova
Ako proljev traje tjednima, ne mora biti „samo stres” — ovo su najčešći uzroci i pretrage koje ubrzavaju dijagnozu.