Članci
Pretraži i filtriraj sadržaj po kategorijama i tagovima.
Herpes na usni: što stvarno pomaže i kada se javiti liječniku
Kako teče izbijanje herpesa na usni, koliko pomažu krema s aciklovirom i tablete, kako spriječiti nova izbijanja i prijenos na druge te kada je potreban hitan pregled.
Jelovnik kod inzulinske rezistencije: tjedni plan s vlaknima i zamjenama
Sedmodnevni jelovnik od okvirno 1.500 do 1.700 kcal s 30 do 40 g vlakana, pravilima tanjura, zamjenama namirnica i uputama kome plan treba prilagodbu.
Upala uha kod djece: kada antibiotik, a kada je bolje pričekati
Kako prepoznati upalu srednjeg uha kod djeteta, kako ublažiti bol, kada je antibiotik stvarno potreban prema smjernicama i koji znakovi traže hitnu pomoć.
Jelovnik od 2000 kcal: tjedni plan s dovoljno proteina i vlakana
Sedmodnevni jelovnik od oko 2.000 kcal s 100 do 130 g proteina i više od 30 g vlakana dnevno, uz objašnjenje kome odgovara, izračun za jedan dan, zamjene i prilagodbu na 1.800 ili 2.200 kcal.
Priprema za kolonoskopiju: prehrana, otopina za čišćenje i lijekovi
Vremenski plan pripreme za kolonoskopiju prema europskoj smjernici: što jesti dan prije, kako popiti otopinu u dva dijela, što s lijekovima za krv, šećer i GLP-1 te kada se javiti liječniku.
Bradavice na rukama i stopalima: što djeluje
Koliko često bradavice nestanu same, koliko pomažu salicilna kiselina i zamrzavanje na rukama i tabanima, kako spriječiti prijenos i kada bradavicu treba pregledati liječnik.
Prehrana na Ozempicu, Wegovyju i Mounjaru: proteini, obroci i vitamini
Koliko proteina jesti na GLP-1 terapiji, kako rasporediti male obroke, zašto je trening snage nužan i na koje vitamine paziti. S primjerom dana od oko 100 g proteina.
Gljivice na stopalima i noktima: prepoznavanje i liječenje
Koža stopala i nokat nisu isti problem: jedno se liječi kremom nekoliko tjedana, drugo mjesecima i često tek nakon nalaza. Evo kako razlikovati i što djeluje.
HbA1c: što znači nalaz i kako ga sniziti
HbA1c pokazuje prosječni šećer kroz dva do tri mjeseca. Gdje su granice u postotku i mmol/mol, kada nalaz nije pouzdan i što ga stvarno snižava.
Mounjaro na listi HZZO-a od 1. listopada: tko ga može dobiti i kolika je doplata
Tirzepatid (Mounjaro) od 1. listopada 2026. dostupan je na recept HZZO-a uz doplatu od 25 do 45 eura, ali samo za šećernu bolest tipa 2 i uz stroge kriterije. Za mršavljenje bez dijabetesa i dalje se plaća u cijelosti.
Orforglipron (Foundayo): GLP-1 tableta bez posta odobrena u SAD-u i UK, u EU još ne
Orforglipron je GLP-1 tableta za debljinu koja se uzima u bilo koje doba dana, bez pravila o hrani i vodi. Odobren je u SAD-u i Velikoj Britaniji, a u EU i Hrvatskoj još nije dostupan.
RSV zaštita za sve bebe: HZZO plaća, jedna doza za cijelu sezonu
Zaštita od RSV-a prestaje biti rezervirana za rizičnu dojenčad. Ove sezone je za svu djecu u prvoj RSV sezoni plaća HZZO, a dovoljna je jedna doza.