Što je fibromijalgija?
Fibromijalgija je kronični sindrom obilježen raširenom boli u mišićima i mekim tkivima cijeloga tijela, uz izražen umor, poremećaje sna i teškoće s pamćenjem i koncentracijom. Smatra se da nastaje zbog promijenjene obrade boli u živčanom sustavu — mozak i živci pojačano doživljavaju bolne signale.
Važno je znati da kod fibromijalgije nema vidljivog oštećenja zglobova ili mišića i da nije riječ o upalnoj ni progresivnoj bolesti koja razara tkiva. Ipak, tegobe su stvarne i mogu ozbiljno narušiti kvalitetu života. Često je prate depresija i anksioznost. Ne postoji lijek koji je uklanja, ali se simptomi mogu bitno ublažiti kombinacijom mjera.
Simptomi
Uz raširenu bol, tipični su umor i 'maglovito' razmišljanje.
- Raširena bol i osjetljivost mišića i tkiva cijeloga tijela
- Izražen umor koji se ne popravlja odmorom
- Poremećaji sna (neosvježavajući san)
- Teškoće s koncentracijom i pamćenjem ('fibro-magla')
- Glavobolje, probavne tegobe i ukočenost
Uzroci i čimbenici rizika
Točan uzrok nije poznat; radi se o promijenjenoj obradi boli i sklonosti.
- Promijenjena obrada bolnih signala u živčanom sustavu
- Nasljedna sklonost
- Stresni ili traumatski događaji kao okidač
- Poremećaji sna
- Češće uz druge bolesti (npr. reumatske ili autoimune)
Dijagnoza
Dijagnoza se postavlja na temelju simptoma, uz isključivanje drugih bolesti — nema posebnog testa.
- Procjena raširene boli i pratećih simptoma (trajanje)
- Isključivanje drugih uzroka (upalni, štitnjača, manjkovi)
- Klinički pregled i osnovne krvne pretrage
Liječenje
Najbolji učinak daje kombinacija tjelovježbe, edukacije i, po potrebi, lijekova.
- Redovita, postupna tjelovježba (osobito aerobna i istezanje)
- Higijena sna i tehnike opuštanja
- Lijekovi za bol i poboljšanje sna po preporuci
- Psihološka podrška i suočavanje s boli (npr. kognitivno-bihevioralno)
- Liječenje pridružene depresije i tjeskobe
Moguće komplikacije
Fibromijalgija ne oštećuje tkiva, ali može bitno narušiti svakodnevicu.
- Kronični umor i smanjena radna sposobnost
- Depresija i anksioznost
- Poremećaji sna
- Socijalno povlačenje i smanjena kvaliteta života
Prevencija
Bolest se ne može spriječiti, ali tegobe se ublažavaju zdravim navikama.
- Redovita, umjerena tjelesna aktivnost
- Kvalitetan san i higijena sna
- Upravljanje stresom
- Uravnotežen ritam aktivnosti i odmora
- Pravovremeno liječenje pridruženih stanja
Kada se javiti liječniku
Javite se liječniku kod uporne raširene boli i umora radi obrade i plana.
- Raširena bol i umor koji traju mjesecima
- Poremećaji sna i koncentracije koji ometaju svakodnevicu
- Bol praćena oteklinama, crvenilom zglobova ili vrućicom (mogući drugi uzrok)
- Znakovi depresije ili tjeskobe
- Nagli, neobjašnjivi gubitak težine ili drugi upozoravajući simptomi
Česta pitanja
Je li fibromijalgija 'izmišljena' bolest?+
Nije. Iako nema vidljivog oštećenja tkiva, tegobe su stvarne i posljedica su promijenjene obrade boli u živčanom sustavu. Priznat je zdravstveni sindrom.
Oštećuje li zglobove?+
Ne. Za razliku od upalnih bolesti poput reumatoidnog artritisa, fibromijalgija ne razara zglobove niti napreduje u oštećenje tkiva.
Pomaže li tjelovježba iako sve boli?+
Da, iako se čini suprotno. Postupna, redovita tjelovježba jedan je od najučinkovitijih načina smanjenja boli i umora — počinje se polako i uz stručno vođenje.
Povezano u skupini „Kosti, zglobovi i mišići”
Najčešća bolest zglobova u kojoj se troši zglobna hrskavica, uzrokujući bol, ukočenost i ograničenu pokretljivost.
Oblik upalnog artritisa uzrokovan taloženjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima, s naglim napadajima jake boli.
Bolest u kojoj kosti postaju porozne i krhke, zbog čega se lako lome, često bez ikakvih ranijih simptoma.
Pritisak na živac u zapešću koji uzrokuje trnce, utrnulost i slabost šake, osobito palca, kažiprsta i srednjeg prsta.
Izvori
Članak je napisan na temelju provjerenih medicinskih izvora:
Sadržaj je informativan i ne zamjenjuje savjet liječnika. Kod zdravstvenih tegoba obratite se svom liječniku.