Jesenske alergije: kako razlikovati simptome od prehlade

Dolazak jeseni mnogima znači šarene boje, svježi zrak i miris kestena. No za velik broj ljudi, jesen donosi i neugodne zdravstvene probleme – sezonske alergije. Posebno su česte alergije na ambroziju i grinje, a simptomi često podsjećaju na običnu prehladu.

Kihanje, curenje nosa i suzne oči mogu zbuniti i otežati razlikovanje između alergije i virusne infekcije. Upravo zbog toga važno je prepoznati znakove i na vrijeme reagirati.

Alergije u jesenskim mjesecima

U Hrvatskoj, najveći problem u ranu jesen predstavlja ambrozija, biljka čiji je pelud jedan od najjačih prirodnih alergena. Istraživanja pokazuju da je više od 15 % stanovništva osjetljivo na njen pelud.

Drugi čest uzrok jesenskih alergija su grinje, koje se razmnožavaju u toplim i vlažnim prostorima, a u jesen ponovno postaju aktivne zbog grijanja u zatvorenim prostorima.

Simptomi alergije

Najčešći simptomi jesenskih alergija su:

• Kihanje i curenje vodenastog sekreta iz nosa.
• Začepljen nos bez povišene temperature.
• Svrbež očiju, suzenje i crvenilo.
• Svrbež grla ili nepca.
• Umor i smanjena koncentracija zbog lošeg sna.

Simptomi se često javljaju svakodnevno tijekom sezone i traju dok je prisutan alergen.

Simptomi prehlade

Prehlada je virusna infekcija i može se prenijeti s osobe na osobu. Njeni simptomi su:

• Kihanje i curenje gustog sekreta iz nosa.
• Bolno grlo.
• Blaga temperatura.
• Kašalj.
• Opći osjećaj slabosti.

Za razliku od alergije, simptomi prehlade traju kraće vrijeme, obično 5–10 dana.

Kako razlikovati alergiju od prehlade?

• Trajanje simptoma – alergija traje tjednima, prehlada nekoliko dana.
• Sekret iz nosa – kod alergije je vodenast, kod prehlade gušći.
• Svrbež – tipičan za alergiju, rijedak kod prehlade.
• Temperatura – prehlada može uzrokovati povišenu temperaturu, alergija ne.
• Sezona – simptomi alergije javljaju se uvijek u isto vrijeme godine.

Kako ublažiti simptome alergije?

• Redovito prati kosu i odjeću nakon boravka vani.
• Zatvarati prozore u vrijeme najveće koncentracije peludi.
• Koristiti pročišćivače zraka u zatvorenim prostorima.
• Nositi sunčane naočale na otvorenom.
• U dogovoru s liječnikom uzimati antihistaminike.

Kada posjetiti liječnika?

Ako simptomi otežavaju svakodnevni život ili se javljaju u kombinaciji s teškim disanjem i piskanjem u prsima, potrebno je posjetiti liječnika. To može biti znak alergijske astme, koja zahtijeva posebnu terapiju.

Alergološki testovi mogu pomoći u potvrđivanju alergena i određivanju najbolje terapije.

Prehrana i imunitet

Zdrav imunitet može ublažiti simptome i ubrzati oporavak kod prehlada. U jesenskom razdoblju preporučuju se namirnice bogate vitaminom C (citrusi, paprika, kivi), cinkom (orašasti plodovi, sjemenke) i vitaminom D.

Redovita tjelesna aktivnost i kvalitetan san dodatno jačaju otpornost organizma.

Jesen i djeca

Djeca su posebno osjetljiva jer su često izložena i virusima i alergenima. Roditelji trebaju pratiti simptome – ako se javljaju svake jeseni, vjerojatno je riječ o alergiji.

Pedijatar može preporučiti antihistaminik prilagođen dobi djeteta ili testiranje na alergene.

Jesenske alergije i prehlade mogu izgledati slično, ali pravilno razlikovanje važno je za pravilan pristup i liječenje. Alergije se mogu ublažiti izbjegavanjem alergena i primjenom terapije, dok se prehlada najčešće povlači sama od sebe uz dovoljno odmora i tekućine.

Pravovremeno prepoznavanje razlike znači i manje komplikacija te kvalitetniji jesenski dani.