#trudnoća

Kava, čaj, energijska pića i kofein: koliko je sigurno i koje su pametne zamjene

Koliko kave je „u redu”, što je sa zelenim čajem i energetskim pićima te kako složiti dan s manje kofeina — bez glavobolje.

Trudnoća

Riba i plodovi mora u trudnoći: što smijete, a što izbjegavati

Lignje, dagnje i škampi sigurni su u trudnoći ako su dobro kuhani, tuna se ograničava, a sirova riba se izbjegava. Donosimo tablicu po vrstama i koliko puta tjedno.

Probava

Zatvor u trudnoći i nakon poroda: sigurna rješenja koja doista pomažu

Zatvor je čest u trudnoći i nakon poroda — uz sigurne korake tegobe se obično brzo smire.

Probava

Hemoroidi u trudnoći i nakon poroda: što smije, što ne i kada potražiti pomoć

Hemoroidi su česti u trudnoći i nakon poroda — uz nekoliko sigurnih mjera tegobe se najčešće brzo smire.

Zdravlje

Subklinička hipotireoza: liječiti ili pratiti? Pametan vodič za stvarne situacije

TSH vam je povišen, FT4 uredan — treba li tableta ili samo kontrola? Ovo je praktičan vodič kroz najčešće scenarije.