#dodaci prehrani
Prehrana
Kolagen: koža i zglobovi — doze, trajanje i što kažu randomizirane studije
Koliko dugo i u kojoj dozi uzimati kolagen — te gdje su granice realnih očekivanja.
Prehrana
Omega-3 (EPA/DHA): riba ili kapsule? Trigliceridi, srce i mozak
Riba kao baza, dodaci po potrebi: doze, učinci i razlika između klasičnih suplemenata i lijeka na recept.
Prehrana
Magnezij: vrste (citrat, glicinat, oksid), doze i što realno pomaže
Koji magnezij stvarno odabrati? Kratak vodič kroz oblike, doze, koristi i sigurnost.