Što je hipertenzija?
Hipertenzija je stanje u kojem je krvni tlak trajno povišen — obično se definira vrijednostima od 140/90 mmHg ili višima, izmjerenima u više navrata. Povišen tlak znači da srce mora jače raditi, a krvne žile su pod stalnim opterećenjem.
Hipertenziju često nazivaju 'tihim ubojicom' jer godinama ne daje simptome, a u međuvremenu oštećuje srce, mozak, bubrege i oči. Zato je redovito mjerenje tlaka ključno, a dobra vijest je da se tlak uspješno kontrolira promjenom načina života i, po potrebi, lijekovima.
Simptomi
Većina ljudi s povišenim tlakom nema nikakvih simptoma, zbog čega je mjerenje jedini pouzdan način otkrivanja.
- Najčešće bez simptoma
- Glavobolja (obično kod vrlo visokih vrijednosti)
- Vrtoglavica
- Zujanje u ušima
- Krvarenje iz nosa (rijetko)
Uzroci i čimbenici rizika
Kod većine ljudi nema jednog jasnog uzroka (esencijalna hipertenzija), nego se radi o spletu čimbenika, među kojima je važna tjelesna težina — o razmjerima tog problema govori i intervju o prekomjernoj težini u Hrvatskoj.
- Prekomjerna tjelesna težina i tjelesna neaktivnost
- Prehrana bogata soli
- Prekomjerni unos alkohola i pušenje
- Kronični stres
- Dob i nasljedna sklonost te, rjeđe, bolesti bubrega ili hormona
Dijagnoza
Dijagnoza se postavlja ponovljenim mjerenjima tlaka, a dodatne pretrage procjenjuju rizik i moguća oštećenja organa. Mjerenje tlaka dio je i preventivnih pregleda po dobi.
- Ponovljena mjerenja tlaka u ordinaciji i kod kuće
- 24-satno mjerenje tlaka (holter tlaka) po potrebi
- Krvne i mokraćne pretrage radi procjene organa
- EKG i procjena ukupnog kardiovaskularnog rizika
Liječenje
Liječenje uvijek uključuje promjenu načina života, a kod većine i lijekove koji se uzimaju redovito i dugotrajno. Oprez je potreban i s nekim lijekovima bez recepta — npr. dekongestivi mogu podići tlak.
- Smanjenje unosa soli i uravnotežena prehrana
- Redovita tjelovježba i smanjenje tjelesne težine
- Ograničenje alkohola i prestanak pušenja
- Antihipertenzivi po preporuci liječnika (često kombinacija)
- Redovito mjerenje tlaka i kontrole
Moguće komplikacije
Neliječena hipertenzija glavni je čimbenik rizika za teške bolesti srca i krvnih žila.
- Srčani udar i zatajivanje srca
- Moždani udar
- Oštećenje bubrega
- Oštećenje vida (zbog promjena na krvnim žilama oka)
- Aneurizme
Prevencija
Zdrave navike sprječavaju ili odgađaju hipertenziju i pomažu u njezinoj kontroli.
- Prehrana s malo soli, bogata povrćem i voćem
- Redovita tjelesna aktivnost
- Održavanje zdrave tjelesne težine
- Umjerenost s alkoholom i prestanak pušenja
- Redovito mjerenje tlaka
Kada se javiti liječniku
Redovito kontrolirajte tlak, a hitnu pomoć potražite kod vrlo visokih vrijednosti sa simptomima.
- Tlak 180/120 mmHg ili viši — potražite hitnu pomoć
- Jaka glavobolja, bol u prsima ili nedostatak zraka
- Smetnje vida, govora ili slabost jedne strane tijela
- Trajno povišene vrijednosti pri kućnom mjerenju
Česta pitanja
Koje su vrijednosti normalnog tlaka?+
Optimalnim se smatra tlak oko 120/80 mmHg. O hipertenziji se obično govori kod ponovljenih vrijednosti od 140/90 mmHg ili viših, no ciljne vrijednosti liječnik prilagođava svakoj osobi.
Moram li lijekove uzimati doživotno?+
Kod mnogih je terapija dugotrajna, ali doza se može smanjiti uz zdrave navike. Odluku o promjeni ili prekidu donosi isključivo liječnik.
Osjeti li se povišen tlak?+
Najčešće ne. Zato je redovito mjerenje jedini pouzdan način otkrivanja, čak i kad se osjećate dobro.
Povezano u skupini „Srce i krvne žile”
Najčešći poremećaj srčanog ritma u kojem pretklijetke kucaju nepravilno i ubrzano; glavni je čimbenik rizika za moždani udar.
Naglo oštećenje mozga zbog prekida dotoka krvi; hitno stanje u kojem svaka minuta odgađanja znači više izgubljenih moždanih stanica.
Povišena razina masnoća u krvi koja ubrzava aterosklerozu i povećava rizik od srčanog i moždanog udara; obično bez simptoma.
Izvori
Članak je napisan na temelju provjerenih medicinskih izvora:
Sadržaj je informativan i ne zamjenjuje savjet liječnika. Kod zdravstvenih tegoba obratite se svom liječniku.