Što je povišen kolesterol?
Povišen kolesterol (dislipidemija) stanje je u kojem su razine masnoća u krvi — osobito 'lošeg' LDL kolesterola — više od poželjnih. Višak kolesterola taloži se u stijenkama arterija i stvara plakove koji sužavaju i otvrdnjuju krvne žile (ateroskleroza).
S vremenom to povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i bolesti perifernih arterija. Povišen kolesterol sam po sebi obično ne daje simptome, pa se otkriva tek krvnom pretragom — zbog toga su važne redovite kontrole. Dobra vijest je da se uspješno kontrolira prehranom, tjelovježbom i, po potrebi, lijekovima.
Simptomi
Sam povišen kolesterol najčešće je bez simptoma; posljedice se očituju tek kroz bolesti krvnih žila.
- Obično bez ikakvih simptoma
- Simptomi se javljaju tek uz komplikacije (npr. bol u prsima, moždani udar)
- Rijetko, naslage masnoća oko očiju ili na tetivama kod nasljednih oblika
Uzroci i čimbenici rizika
Na razinu masnoća utječu prehrana i navike, ali i nasljeđe. O razmjerima problema prekomjerne težine u Hrvatskoj govori i ovaj intervju.
- Prehrana bogata zasićenim i trans-mastima
- Prekomjerna težina i tjelesna neaktivnost
- Pušenje i prekomjerni alkohol
- Nasljedni (obiteljski) poremećaji masnoća
- Neke bolesti (npr. dijabetes, bolesti štitnjače)
Dijagnoza
Dislipidemija se otkriva jednostavnom krvnom pretragom (lipidogram), koja je dio preventivnih pregleda po dobi.
- Lipidogram (ukupni, LDL i HDL kolesterol te trigliceridi)
- Procjena ukupnog kardiovaskularnog rizika
- Pretrage radi isključivanja drugih uzroka
Liječenje
Temelj je promjena načina života, a lijekovi se dodaju prema ukupnom riziku, a ne samo prema brojci.
- Prehrana s manje zasićenih masti, više vlakana i povrća
- Redovita tjelovježba i smanjenje tjelesne težine
- Prestanak pušenja
- Statini i drugi lijekovi za snižavanje kolesterola po preporuci liječnika
- Redovite kontrole lipidograma
Moguće komplikacije
Neliječen povišen kolesterol tiho oštećuje krvne žile.
- Srčani udar i angina pektoris
- Moždani udar
- Bolest perifernih arterija
- Ateroskleroza u više organa
Prevencija
Iste navike koje liječe kolesterol i sprječavaju ga.
- Uravnotežena prehrana s malo zasićenih masti
- Redovita tjelesna aktivnost
- Održavanje zdrave tjelesne težine
- Nepušenje i umjerenost s alkoholom
- Redovite kontrole, osobito uz obiteljsku sklonost
Kada se javiti liječniku
Kontrolirajte kolesterol redovito; hitno reagirajte na znakove srčanog ili moždanog udara.
- Bol ili pritisak u prsima, osobito pri naporu
- Naglo nastala slabost, smetnje govora ili vida — hitna pomoć
- Povišene vrijednosti kolesterola na nalazu
- Obiteljska sklonost povišenom kolesterolu ili ranim srčanim bolestima
Česta pitanja
Osjeti li se povišen kolesterol?+
Najčešće ne. Nema simptoma dok ne nastanu komplikacije, pa je krvna pretraga jedini pouzdan način otkrivanja.
Znači li povišen kolesterol da odmah trebam lijekove?+
Ne nužno. Odluka ovisi o ukupnom kardiovaskularnom riziku. Kod mnogih je dovoljna promjena prehrane i navika, a lijekovi se uvode prema procjeni liječnika.
Koja hrana snižava kolesterol?+
Hrana bogata vlaknima (zob, mahunarke, voće, povrće), riba, orašasti plodovi i maslinovo ulje, uz manje zasićenih i trans-masti.
Povezano u skupini „Srce i krvne žile”
Najčešći poremećaj srčanog ritma u kojem pretklijetke kucaju nepravilno i ubrzano; glavni je čimbenik rizika za moždani udar.
Trajno povišen krvni tlak koji dugoročno oštećuje srce, krvne žile i organe, a često nema simptoma.
Naglo oštećenje mozga zbog prekida dotoka krvi; hitno stanje u kojem svaka minuta odgađanja znači više izgubljenih moždanih stanica.
Izvori
Članak je napisan na temelju provjerenih medicinskih izvora:
Sadržaj je informativan i ne zamjenjuje savjet liječnika. Kod zdravstvenih tegoba obratite se svom liječniku.