Kašice ili BLW? Baby-led weaning, žličica ili kombinirano — što kaže struka

Baby-led weaning (BLW) potiče samostalno hranjenje mekim, većim komadima hrane; hranjenje žličicom kreće s pireima i postupno prelazi na grublje teksture. Dokazi govore da nema jedne „najbolje” metode za svako dijete. Najčešće pobjeđuje – kombinacija.

BLW — što volimo, gdje oprez

Prednosti: razvoj fine motorike, samoregulacija apetita, zajedničko obiteljsko jelo.
Oprez: unos željeza i energije može biti niži ako se ne planira; potreban dobar odabir tekstura i oblika (štapići/dugi komadi koji se lako zgnječe među prstima).

Žličica — što volimo, gdje oprez

Prednosti: lakše osigurati željezo/kalorije (mesni pirei, obogaćene kaše), precizna kontrola teksture.
Oprez: rizik „forsiranja” i slabije samostalnosti ako se ne prati odgovaranje na signale djeteta (otvara usta, okreće glavu kad je dosta).

Gušenje vs. „gagging”

• „Gagging” (zaštitni refleks): grimasa, zvukovi, vraćanje hrane prema naprijed; čest i normalan na početku.
• Gušenje: tišina, modrenje, dijete ne može disati/kašljati — hitno prva pomoć.
• Prevencija: pravilan položaj (uspravno, s osloncem za stopala), mekani oblik hrane, bez sitnih, okruglih komada (grožđe prepoloviti na četvrtine, hrenovke rezati na štapiće, ne kolutiće), bez cijelih orašastih plodova do 5. godine.

Zašto kombinirati?

Kombinirani pristup koristi piree (npr. meso/mahunarke radi željeza) i BLW komade (samostalnost, motorika). Dijete jede oba formata unutar istog obroka ili kroz dan.

Primjer kombiniranog dana (od 6.–7. mj.)

• Doručak: kaša od zobi obogaćena željezom + štapići meke banane
• Ručak: pire tikvica + puretina + kuhani štapići mrkve
• Večera: pire leća + mekani štapići avokada

Beba uzima rukama, vi nudite žličicom — bez žurbe i bez borbe.

Željezo i kalorije u BLW-u

U svaki dan ubacite 2 „željezna sidra”: meso/riba/jaje/mahunarke/obogaćene žitne kaše. Dodajte masnoću (par kapi maslinova ulja) i energetski gušće namirnice (avokado, jogurt ako je uveden).

Signali djeteta (responsive feeding)

• Glad: naginje se prema hrani, otvara usta, poseže.
• Sitost: zatvara usta, okreće glavu, igra se hranom — poštujte i završite obrok.

Kada biti oprezniji

Prijevremeno rođene bebe, djeca s oromotoričkim izazovima ili zaostajanjem rasta trebaju individualiziran plan s pedijatrom/terapeutom.

Kašice i BLW mogu ići ruku pod ruku. Fokus na sigurnosti, željezu, raznolikosti i signalskoj komunikaciji vodi do mirne dohrane — bez rigidnih pravila.

Izvori

• ESPGHAN – Complementary Feeding Position Paper
• NHS – Weaning: different ways
• AAP – Starting Solid Foods & Choking Prevention