Članci
Pretraži i filtriraj sadržaj po kategorijama i tagovima.
Mikrobiom i mentalno zdravlje: Tretiranje depresije kroz crijeva
Znanstvena analiza osi crijeva-mozak i uloge psihobiotika, neurotransmitera (serotonina) i upale u liječenju stresa i depresije.
Kvaliteta zraka kod kuće: CO₂, prašina i vlaga – zašto je važno obratiti pozornost?
Visok CO₂, sitne čestice prašine i loša vlaga mogu štetiti zdravlju. Naučite prepoznati probleme, mjeriti kvalitetu zraka i primijeniti jeftina rješenja za zdraviji dom.
Testosteron kod muškaraca 40+: Pravi manjak ili normalno starenje?
Pad testosterona nakon 40. nije uvijek bolest. Saznajte kada testirati hormone, kako prepoznati pravi deficit testosterona i što očekivati od terapije – znanstveno utemeljen vodič.
Kina je novim pravilima "pritisnula" influencere: tko nema stručne kvalifikacije – nema ni „stručna mišljenja“
"Kina uvodi stroga pravila: bez formalnih kvalifikacija influenceri ne smiju dijeliti stručna mišljenja o zdravlju, pravu, obrazovanju i financijama; platforme moraju provjeravati i označavati."
Novi pristupi u dijagnostici i liječenju hipertenzije
Stručni sažetak novih smjernica za arterijsku hipertenziju, usklađen s ESC 2024: klasifikacija, ciljevi <130/80, HBPM/ABPM, rani start i fiksne kombinacije.
Lijekovi i suplementi koji remete apsorpciju levotiroksina: pregled dokaza i praktične preporuke
Stručni, znanstveno utemeljen pregled lijekova, suplemenata i prehrambenih čimbenika koji smanjuju apsorpciju levotiroksina, s mehanizmima i razmacima doziranja.
Hashimoto i planiranje trudnoće: ciljni TSH prije začeća i u 1. tromjesečju
Stručni vodič za žene s Hashimotom koje planiraju trudnoću: ciljne vrijednosti TSH-a prije začeća i u 1. tromjesečju, prilagodba doze levotiroksina i protokol praćenja.
Migrena: što doista djeluje u prevenciji
Najnovije opcije za prevenciju migrene – CGRP terapije, gepanti, ditani – uz plan sna, kretanja i okidača.
Vitamini i dodaci u trudnoći: što zaista trebate, a što izbjegavati
Folna, željezo, jod, vitamin D i DHA – preporučene doze, te dodaci koje je bolje preskočiti u trudnoći.
Percentilne tablice: priručnik za praćenje rasta dojenčadi
Što znači percentil, kako čitati grafove rasta, kada brinuti i kako pratiti napredovanje bebe.
Umjetna sladila vs. šećer: što kaže znanost?
Prednosti i nedoumice oko aspartama, sukraloze i stevije u odnosu na šećer te preporuke za pametnu upotrebu.
Gubitak kose (alopecija): što je normalno, a što za liječenje
Normalno dnevno linjanje ili alopecija? Tipovi gubitka kose, kad potražiti dijagnozu i koje su mogućnosti terapije.