Što je nizak testosteron?
Nizak testosteron (hipogonadizam) je stanje u kojem tijelo ne stvara dovoljno testosterona — glavnog muškog spolnog hormona koji utječe na spolnu funkciju, mišiće, kosti, raspoloženje i energiju. Razina testosterona prirodno opada s godinama, ali izrazito nizak testosteron uz tegobe je stanje koje se prepoznaje i liječi.
Simptomi su često nespecifični — umor, smanjena želja, promjene raspoloženja — pa se lako pripišu stresu ili starenju. Nizak testosteron povezan je s pretilošću i dijabetesom, a može pridonijeti i erektilnoj disfunkciji. Dijagnoza se ne postavlja 'na oko', nego krvnim nalazom, pa je važna obrada prije bilo kakve terapije.
Simptomi
Tegobe su raznolike i nespecifične, a zahvaćaju spolnu funkciju, tijelo i raspoloženje.
- Smanjena spolna želja
- Erektilne teškoće
- Umor i pad energije
- Gubitak mišićne mase i snage te povećanje tjelesne masti
- Promjene raspoloženja, razdražljivost i slabija koncentracija
Uzroci i čimbenici rizika
Uzrok može biti u testisima ili u žlijezdama koje ih upravljaju, a rizik raste s dobi i težinom.
- Starija dob
- Pretilost i dijabetes
- Bolesti ili ozljede testisa
- Poremećaji hipofize/hipotalamusa
- Neki lijekovi i kronične bolesti
Dijagnoza
Dijagnoza se postavlja tek uz tegobe I potvrđen nizak nalaz u krvi.
- Mjerenje testosterona u krvi (ujutro, ponovljeno)
- Dodatni hormonski nalazi radi uzroka
- Procjena pridruženih stanja (težina, šećer)
- Isključivanje drugih uzroka umora i tegoba
Liječenje
Liječi se uzrok, a nadomjesna terapija dolazi u obzir kod potvrđenog manjka uz tegobe.
- Liječenje osnovnih uzroka (mršavljenje, regulacija dijabetesa)
- Nadomjesna terapija testosteronom kod potvrđenog hipogonadizma
- Redovito praćenje tijekom terapije (krvna slika, prostata)
- Zdrav način života (tjelovježba, san, prehrana)
- Izbjegavanje samoinicijativnog uzimanja hormona i dodataka
Moguće komplikacije
Dugotrajno nizak testosteron i neispravna terapija nose rizike.
- Slabljenje kostiju (osteoporoza)
- Gubitak mišićne mase i smanjena tjelesna sposobnost
- Utjecaj na raspoloženje i kvalitetu života
- Rizici neispravne ili nepotrebne terapije testosteronom
Prevencija
Zdrav način života pomaže održati normalnu razinu hormona.
- Održavanje zdrave tjelesne težine
- Redovita tjelovježba, osobito trening snage
- Dovoljno kvalitetnog sna
- Dobra kontrola šećera i drugih bolesti
- Izbjegavanje zlouporabe anaboličkih steroida
Kada se javiti liječniku
Javite se liječniku kod upornih tegoba radi obrade — ne uzimajte hormone na svoju ruku.
- Trajno smanjena želja i erektilne teškoće
- Uporan umor i gubitak snage bez jasnog uzroka
- Promjene raspoloženja uz tjelesne simptome
- Neplodnost ili smanjenje testisa
- Razmišljanje o terapiji testosteronom (nužna prethodna obrada)
Česta pitanja
Znači li umor uvijek nizak testosteron?+
Ne. Umor ima brojne uzroke i najčešće nije zbog testosterona. Dijagnoza zahtijeva tegobe i potvrđen nizak nalaz u krvi, pa je važna obrada.
Je li terapija testosteronom sigurna?+
Kod potvrđenog manjka i uz nadzor može pomoći, ali nije bezopasna niti je 'anti-aging' rješenje. Zahtijeva redovito praćenje i nije za svakoga.
Mogu li si pomoći bez lijekova?+
Kod mnogih muškaraca gubitak težine, tjelovježba, dovoljno sna i regulacija šećera poboljšavaju razinu testosterona i tegobe.
Povezano u skupini „Muško zdravlje”
Izvori
Članak je napisan na temelju provjerenih medicinskih izvora:
Sadržaj je informativan i ne zamjenjuje savjet liječnika. Kod zdravstvenih tegoba obratite se svom liječniku.