Što je urinarna inkontinencija?
Urinarna inkontinencija je nehotičan, nekontroliran gubitak mokraće. Nije bolest za sebe, nego simptom koji može imati različite uzroke, a raspon je od povremenog curenja pri kašljanju do jakog, iznenadnog nagona koji se ne može zadržati.
Iako je česta, osobito kod žena i starijih osoba, mnogi je zbog nelagode ne spominju liječniku. To je šteta jer se u većini slučajeva stanje može znatno poboljšati ili izliječiti. Kod muškaraca je često povezana s povećanom prostatom, a upale poput upale mokraćnog mjehura mogu je privremeno pogoršati.
Simptomi
Prema obrascu curenja razlikuje se nekoliko oblika, koji se mogu i preklapati.
- Curenje pri kašljanju, kihanju, smijehu ili naporu (statička inkontinencija)
- Nagli, jak nagon nakon kojeg slijedi curenje (urgentna inkontinencija)
- Često mokrenje, uključujući noću
- Stalno ili kapajuće curenje
- Osjećaj nepotpunog pražnjenja mjehura
Uzroci i čimbenici rizika
Uzroci ovise o obliku i mogu se kombinirati.
- Oslabljeni mišići dna zdjelice (porod, dob)
- Povećana prostata kod muškaraca
- Prekomjerno aktivan mokraćni mjehur
- Menopauza i hormonske promjene
- Neurološke bolesti, neki lijekovi, pretilost i infekcije
Dijagnoza
Cilj je utvrditi vrstu i uzrok inkontinencije radi ciljanog liječenja.
- Razgovor o obrascu curenja i dnevnik mokrenja
- Analiza mokraće (isključivanje infekcije)
- Mjerenje zaostatka mokraće nakon mokrenja
- Urodinamske pretrage u složenijim slučajevima
Liječenje
Liječenje počinje jednostavnim mjerama, a napreduje prema potrebi; kod većine se stanje bitno poboljša.
- Vježbe mišića dna zdjelice (Kegelove vježbe)
- Trening mjehura i prilagodba unosa tekućine
- Smanjenje tjelesne težine i izbjegavanje kofeina
- Lijekovi za prekomjerno aktivan mjehur
- Pomagala te, u odabranim slučajevima, kirurški zahvati
Moguće komplikacije
Iako nije opasna po život, inkontinencija utječe na zdravlje i svakodnevicu.
- Nadraženost i infekcije kože
- Ponavljane infekcije mokraćnog sustava
- Poremećaji sna zbog noćnog mokrenja
- Socijalna izolacija i sniženo raspoloženje
Prevencija
Rizik smanjuju jaki mišići dna zdjelice i zdrave navike.
- Redovite vježbe mišića dna zdjelice
- Održavanje zdrave tjelesne težine
- Izbjegavanje zatvora naprezanjem
- Ograničenje kofeina i alkohola
- Pravovremeno liječenje infekcija i prostate
Kada se javiti liječniku
Javite se liječniku — inkontinencija se u većini slučajeva može popraviti, a ne mora se trpjeti.
- Curenje mokraće koje ometa svakodnevni život
- Nagli i jak nagon koji se ne može zadržati
- Curenje uz bol, vrućicu ili krv u mokraći
- Naglo nastala inkontinencija
- Inkontinencija uz slabost nogu ili utrnulost (hitno — moguć neurološki uzrok)
Česta pitanja
Je li curenje mokraće normalan dio starenja?+
Učestalost raste s dobi, ali inkontinencija nije neizbježna niti se mora trpjeti — u većini slučajeva može se znatno poboljšati ili izliječiti.
Pomažu li Kegelove vježbe?+
Da, osobito kod statičke inkontinencije. Redovito jačanje mišića dna zdjelice kod mnogih znatno smanjuje curenje.
Trebam li piti manje tekućine?+
Ne treba drastično smanjivati unos jer koncentrirana mokraća nadražuje mjehur. Bolje je rasporediti unos i ograničiti kofein i alkohol.
Povezano u skupini „Bubrezi i mokraćni sustav”
Izvori
Članak je napisan na temelju provjerenih medicinskih izvora:
Sadržaj je informativan i ne zamjenjuje savjet liječnika. Kod zdravstvenih tegoba obratite se svom liječniku.