Što je opsesivno-kompulzivni poremećaj?
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) je stanje u kojem se javljaju opsesije — nametljive, neželjene misli, slike ili porivi koji izazivaju izraženu tjeskobu — i kompulzije, ponavljajuće radnje ili misli kojima osoba pokušava tu tjeskobu smanjiti ili spriječiti nešto loše.
Iako osoba često prepoznaje da su misli pretjerane, teško im se odupire. Kompulzije (npr. pretjerano pranje, provjeravanje, brojanje ili slaganje) donose samo kratkotrajno olakšanje, pa se krug ponavlja i oduzima sve više vremena. OKP je više od 'urednosti' ili navike — riječ je o poremećaju koji ozbiljno ometa svakodnevni život, često uz anksioznost i depresiju. Vrlo se dobro liječi psihoterapijom i, po potrebi, lijekovima.
Simptomi
Simptomi se sastoje od opsesija i kompulzija koje oduzimaju vrijeme i izazivaju patnju.
- Nametljive, uznemirujuće misli, slike ili porivi (opsesije)
- Strah od prljavštine, zaraze, štete ili 'nesavršenosti'
- Ponavljajuće radnje: pranje, provjeravanje, brojanje, slaganje (kompulzije)
- Kratkotrajno olakšanje nakon radnje, pa ponovna tjeskoba
- Radnje koje oduzimaju puno vremena i ometaju svakodnevicu
Uzroci i čimbenici rizika
OKP nastaje spletom bioloških, genetskih i okolinskih čimbenika.
- Nasljedna i biološka sklonost
- Promjene u radu mozga i obradi tjeskobe
- Stresni životni događaji kao okidač
- Sklonost tjeskobi
- Ponekad bez jasnog okidača
Dijagnoza
Dijagnozu postavlja stručnjak na temelju obrasca opsesija i kompulzija.
- Procjena opsesija i kompulzija te vremena koje oduzimaju
- Utjecaj na svakodnevni život
- Razgovor i procjena kod psihijatra ili psihologa
- Procjena pridruženih stanja (anksioznost, depresija, tikovi)
Liječenje
Najučinkovitiji je poseban oblik psihoterapije, uz lijekove kod izraženih simptoma.
- Kognitivno-bihevioralna terapija s izlaganjem i sprječavanjem odgovora (ERP)
- Antidepresivi (SSRI) po preporuci, često u višoj dozi
- Edukacija o poremećaju i podrška
- Postupno smanjivanje kompulzija
- Liječenje pridružene tjeskobe i depresije
Moguće komplikacije
Neliječen OKP sve više sužava život.
- Veliko trošenje vremena na kompulzije
- Izbjegavanje situacija koje pokreću opsesije
- Depresija i anksioznost
- Teškoće u radu, školovanju i odnosima
- Smanjena kvaliteta života
Prevencija
OKP se ne može spriječiti, ali rano liječenje sprječava pogoršanje.
- Rano prepoznavanje i početak liječenja
- Redovito provođenje naučenih tehnika (ERP)
- Upravljanje stresom
- Izbjegavanje 'popuštanja' kompulzijama koje ih učvršćuje
- Podrška obitelji i okoline
Kada se javiti liječniku
Potražite pomoć kad nametljive misli i radnje oduzimaju vrijeme i uzrokuju patnju.
- Opsesije i kompulzije koje oduzimaju više od sat vremena dnevno
- Izražena tjeskoba zbog nametljivih misli
- Radnje koje ometaju posao, školu ili odnose
- Izbjegavanje situacija zbog opsesija
- Misli o samoozljeđivanju — hitno
Česta pitanja
Znači li urednost ili 'perfekcionizam' da imam OKP?+
Ne. OKP nije obična urednost ili navika, nego poremećaj u kojem nametljive misli i prisilne radnje izazivaju patnju i oduzimaju puno vremena te ometaju svakodnevni život.
Može li se izliječiti?+
OKP se vrlo dobro liječi. Kognitivno-bihevioralna terapija (osobito ERP) i, po potrebi, lijekovi kod većine ljudi znatno smanjuju simptome.
Zašto kompulzije ne pomažu trajno?+
Kompulzije donose samo kratkotrajno olakšanje, a zapravo učvršćuju krug jer mozak 'nauči' da su nužne. Zato se liječenje temelji na postupnom sprječavanju tih radnji.
Povezano u skupini „Mentalno zdravlje”
Prekomjerna, trajna tjeskoba i strah koji nisu u skladu sa stvarnom prijetnjom i ometaju svakodnevni život.
Poremećaj raspoloženja s izmjenom razdoblja povišenog raspoloženja (manije) i depresije; dobro se kontrolira liječenjem.
Čest mentalni poremećaj obilježen trajno sniženim raspoloženjem i gubitkom interesa, koji je liječiv.
Trajna poteškoća sa zaspavanjem ili održavanjem sna unatoč dovoljno prilike za spavanje, uz umor i lošije funkcioniranje danju.
Izvori
Članak je napisan na temelju provjerenih medicinskih izvora:
Sadržaj je informativan i ne zamjenjuje savjet liječnika. Kod zdravstvenih tegoba obratite se svom liječniku.