#suplementi
Prehrana
Intervju dr. sc. Mirela Marić: „Debljina je bolest, a nutricionizam novog doba zahtijeva multidisciplinaran pristup"
Poznata nutricionistica dr. sc. Mirela Marić otkriva zašto dijete s ekstremnim restrikcijama ne funkcioniraju, kako crijevna mikrobiota upravlja našim imunitetom te zašto je pravilna prehrana ključna za hormonalnu ravnotežu i rješavanje problema debljine.
Zdrav život
Intervju Nikola Talan: „Tijelo je jedini stroj u kojem živimo do kraja života“
Razgovor s Nikolom Talanom, mag. nutr. i osnivačem NutriEksperta, o ravnoteži znanosti i sporta, rješavanju stresa, granicama genetike i opasnostima "sve ili ništa" mentaliteta u fitnessu.
Prehrana
Jesu li adaptogeni budućnost? Znanstveni pogled na rodiolu i ashwagandhu za smanjenje stresa i anksioznosti
Adaptogeni su biljni dodaci koji obećavaju pomoć tijelu u borbi protiv stresa. Provjerili smo što najnovija znanost kaže o učinkovitosti i sigurnosti najpopularnijih – rodiole i ashwagandhe.