#sport
Prehrana
Hidratacija bez misterija: koliko vode stvarno trebamo i što piti kroz dan
Koliko vode dnevno, kako znati da pijete dovoljno i što piti u uredu, na vrućini ili tijekom treninga – sve na jednom mjestu.
Probava
‘Runner’s diarrhea’: proljev kod trkača i sportaša — zašto nastaje i kako ga spriječiti
„Stomak na stazi” ima rješenje: pametan raspored obroka i tekućine, manje FODMAP-a i testirana strategija na treningu.
Koža
Akne u adolescenciji: školska i sportska rutina
Jasan, izvediv plan za školske dane i treninge.