#šećer

Jesu li umjetna sladila štetna? Što kaže znanost

Aspartam, sukraloza i stevija smatraju se sigurnima u dozama koje se uobičajenom prehranom teško dosegnu. Donosimo što kažu EFSA i WHO i gdje su stvarne granice.

Prehrana

Kako čitati deklaracije hrane: šećeri, porcije, E-brojevi i marketinški trikovi

Porcije, šećeri, soli i E-brojevi — najvažnije stvari s deklaracije, objašnjene jednostavno.

Prehrana

Koliko kalorija ima med, šećer i zaslađivači (tablica)

Žlica meda ima oko 64 kcal, žličica bijelog šećera oko 16 kcal. Donosimo tablicu kalorija za med, šećer, sirupe i zaslađivače te što to znači u praksi.