#riba
Prehrana
Omega-3 (EPA/DHA): riba ili kapsule? Trigliceridi, srce i mozak
Riba kao baza, dodaci po potrebi: doze, učinci i razlika između klasičnih suplemenata i lijeka na recept.
Djeca
Uvođenje alergena kod beba: kikiriki, jaje i riba (kada i kako)
Alergene treba uvesti rano, između četvrtog i šestog mjeseca, i nastaviti davati redovito — odgađanje povećava rizik od alergije. Donosimo kako to učiniti sigurno.
Trudnoća
Riba i plodovi mora u trudnoći: što smijete, a što izbjegavati
Lignje, dagnje i škampi sigurni su u trudnoći ako su dobro kuhani, tuna se ograničava, a sirova riba se izbjegava. Donosimo tablicu po vrstama i koliko puta tjedno.