#psyllium
Probava
Zatvor u trudnoći i nakon poroda: sigurna rješenja koja doista pomažu
Zatvor je čest u trudnoći i nakon poroda — uz sigurne korake tegobe se obično brzo smire.
Probava
Vlakna, voda i kretanje: plan za 14 dana protiv zatvora
U dva tjedna možete promijeniti ritam — ovaj plan pretvara preporuke u izvedive, mjerljive korake.
Probava
Probiotici, prebiotici i vlakna: što stvarno pomaže nadutosti
Manje „čarobnih kapsula”, više pametnih navika: gdje probiotici imaju smisla, a gdje je kralj — jednostavni psyllium.