#kofein
Trudnoća
Kava, čaj, energijska pića i kofein: koliko je sigurno i koje su pametne zamjene
Koliko kave je „u redu”, što je sa zelenim čajem i energetskim pićima te kako složiti dan s manje kofeina — bez glavobolje.
Mentalno zdravlje
Jet lag bez drame: plan svjetla, sna, melatonina i kofeina za istočna i zapadna putovanja
Skok od 6–9 sati razlike ne mora vas „razbiti”. Donosimo plan svjetla, sna, melatonina i kofeina — različit za istok i zapad.