Što je poremećaj prejedanja?
Poremećaj prejedanja (kompulzivno prejedanje, BED) je poremećaj hranjenja obilježen ponavljanim epizodama u kojima osoba pojede velike količine hrane u kratkom vremenu, uz osjećaj gubitka kontrole. Za razliku od bulimije, nakon prejedanja ne slijedi 'čišćenje' (povraćanje, laksativi ili pretjerano vježbanje).
Epizode obično prate stid, krivnja i potištenost, a često se jede i bez gladi, do neugodne prepunjenosti, nasamo. Poremećaj prejedanja jedan je od najčešćih poremećaja hranjenja i čest je uzrok pretilosti, ali se javlja i kod osoba normalne težine. Nije stvar volje, nego poremećaj koji se uspješno liječi psihoterapijom i podrškom.
Simptomi
Ključne su ponavljane epizode prejedanja uz gubitak kontrole, bez kompenzacijskog 'čišćenja'.
- Jedenje velikih količina hrane u kratkom vremenu
- Osjećaj gubitka kontrole tijekom jela
- Jedenje bez gladi i do neugodne prepunjenosti
- Jedenje nasamo zbog stida
- Osjećaj krivnje, gađenja i potištenosti nakon epizode
Uzroci i čimbenici rizika
Poremećaj nastaje spletom psiholoških, bioloških i društvenih čimbenika.
- Sklonost tjeskobi, depresiji i niskoj samosuvjerenosti
- Stroge dijete i restrikcije koje potiču prejedanje
- Stresni događaji i emocionalno jedenje
- Biološka i genetska sklonost
- Društveni pritisci i nezadovoljstvo tijelom
Dijagnoza
Dijagnoza se postavlja razgovorom i procjenom obrasca hranjenja.
- Procjena učestalosti i obrasca prejedanja
- Prisutnost gubitka kontrole i izostanak 'čišćenja'
- Procjena emocionalnog stanja i pridruženih tegoba
- Isključivanje drugih uzroka i procjena tjelesnog zdravlja
Liječenje
Temelj je psihoterapija; cilj je normalizirati odnos prema hrani, a ne samo dijeta.
- Psihoterapija (osobito kognitivno-bihevioralna)
- Uspostava redovitog, uravnoteženog obrasca hranjenja
- Liječenje pridružene depresije i tjeskobe
- Podrška i, po potrebi, rad s nutricionistom
- Izbjegavanje strogih, restriktivnih dijeta
Moguće komplikacije
Poremećaj utječe na tjelesno i mentalno zdravlje.
- Pretilost i s njom povezane bolesti (dijabetes, srce)
- Depresija i anksioznost
- Nizak samopoštovanje i socijalno povlačenje
- Začarani krug dijeta i prejedanja
Prevencija
Rizik se smanjuje zdravim odnosom prema hrani i tijelu te ranim prepoznavanjem.
- Izbjegavanje strogih, restriktivnih dijeta
- Redovit i uravnotežen obrazac hranjenja
- Prepoznavanje emocionalnog jedenja i zdravije suočavanje sa stresom
- Poticanje zdrave slike tijela i samopouzdanja
- Pravovremeno traženje pomoći
Kada se javiti liječniku
Potražite pomoć kad se prejedanje ponavlja i uzrokuje patnju ili ometa život.
- Ponavljane epizode prejedanja uz osjećaj gubitka kontrole
- Jak stid, krivnja ili potištenost zbog jela
- Prejedanje koje utječe na težinu i zdravlje
- Znakovi depresije ili tjeskobe
- Misli o samoozljeđivanju — hitno
Česta pitanja
Po čemu se razlikuje od bulimije?+
I kod jednog i drugog postoje epizode prejedanja s gubitkom kontrole, ali kod poremećaja prejedanja izostaje 'čišćenje' (povraćanje, laksativi, pretjerano vježbanje) koje je tipično za bulimiju.
Je li to samo nedostatak volje?+
Nije. Poremećaj prejedanja je priznat poremećaj hranjenja s psihološkim i biološkim uzrocima, pa zahtijeva stručnu pomoć, a ne samo 'jaču volju' ili dijetu.
Pomažu li dijete?+
Stroge dijete često pogoršavaju prejedanje i održavaju začarani krug. Učinkovitije je psihoterapijom normalizirati odnos prema hrani i uspostaviti redovit obrazac hranjenja.
Povezano u skupini „Poremećaji prehrane”
Ozbiljan poremećaj hranjenja obilježen namjernim ograničavanjem unosa hrane, izrazitim strahom od debljanja i poremećenom slikom tijela.
Poremećaj hranjenja s epizodama prejedanja i potom 'čišćenja' (povraćanje, laksativi, pretjerano vježbanje) zbog straha od debljanja.
Kronična bolest prekomjernog nakupljanja masti koja povećava rizik od dijabetesa, bolesti srca i mnogih drugih stanja.
Izvori
Članak je napisan na temelju provjerenih medicinskih izvora:
Sadržaj je informativan i ne zamjenjuje savjet liječnika. Kod zdravstvenih tegoba obratite se svom liječniku.