#sindrom nemirnih nogu

Nizak feritin i umor: što znači nalaz i što slijedi

Feritin ispod 30 µg/L znači ispražnjene zalihe željeza i prije anemije. Kako se nalaz čita uz CRP, koji uzroci dolaze u obzir i kako se željezo nadoknađuje.

Trudnoća

Nesanica, noćni grčevi i nemirne noge: što je sigurno i pomaže u trudnoći

San „na žličice” u trudnoći je čest — evo sigurnih načina kako pomoći sebi bez lijekova.

Mentalno zdravlje

Sindrom nemirnih nogu: prepoznati, ne pogoršati i konačno prespavati noć

Trnci, „svrbež iznutra” i neodoljiv poriv da mičete noge čim legnete? Evo kako prepoznati RLS, popraviti željezo i odabrati terapiju bez pogoršanja.