#maslinovo ulje
Prehrana
Mediteranski jelovnik za mršavljenje: tjedni plan 1500–1700 kcal
Sedam dana mediteranskog jelovnika s domaćim namirnicama, jednostavno za pratiti i prilagoditi apetitu.
Prehrana
Masti na tanjuru: maslinovo ulje, omega-3 i trans masti — što ide, što ne
Koje masti birati, koje „rezati”, i kako u praksi kuhati s maslinovim uljem — jasno i primjenjivo.
Prehrana
Mediteranska prehrana za mršavljenje: znanost, pravila tanjura i 14-dnevni jelovnik (po hrvatski)
Mediteranski tanjur zasiti, štiti srce i pomaže mršavljenju — donosimo pravila, zamjene i 14-dnevni jelovnik prilagođen domaćim namirnicama.