#DHA

Omega-3 (EPA/DHA): riba ili kapsule? Trigliceridi, srce i mozak

Riba kao baza, dodaci po potrebi: doze, učinci i razlika između klasičnih suplemenata i lijeka na recept.

Riba i plodovi mora u trudnoći: što smijete, a što izbjegavati

Lignje, dagnje i škampi sigurni su u trudnoći ako su dobro kuhani, tuna se ograničava, a sirova riba se izbjegava. Donosimo tablicu po vrstama i koliko puta tjedno.