#prebiotici

Probiotici i fermentirana hrana: vodič kroz zdravlje crijeva

Jogurt, kefir, kiseli kupus i kimchi sve su popularniji, a probiotici se nude na svakom koraku. Donosimo što su zapravo, kome koriste i što o njima kaže znanost.

Probava

Probiotici, prebiotici i vlakna: što stvarno pomaže nadutosti

Manje „čarobnih kapsula”, više pametnih navika: gdje probiotici imaju smisla, a gdje je kralj — jednostavni psyllium.