#prebiotici

Prehrana

Probiotici: vrste, sojevi, djelovanje i kako odabrati pravi

Kako razlikovati probiotičke sojeve, čitati CFU i deklaraciju te procijeniti kada dodatak može imati smisla, a kada je riječ o marketingu.

Probava

Probiotici, prebiotici i vlakna: što pomaže kod nadutosti

Kako razlikovati probiotike, prebiotike i vlakna te sigurno procijeniti psyllium i low-FODMAP pristup kod nadutosti i IBS-a.