Što je suho oko?
Sindrom suhog oka nastaje kad oko nije dovoljno vlaženo — jer se stvara premalo suza ili su suze loše kvalitete pa prebrzo isparavaju. Suzni film štiti i hrani površinu oka, pa njegov manjak izaziva nelagodu i zamor očiju.
Problem je vrlo čest i sve prošireniji zbog dugotrajnog gledanja u ekrane, koje smanjuje učestalost treptanja. Iako obično nije opasan, može biti uporan i neugodan te ometati čitanje, vožnju i rad. Simptomi se ponekad preklapaju s konjunktivitisom, no suho oko nije zarazno. O znakovima koji zahtijevaju pregled očiju pročitajte ovdje.
Simptomi
Tegobe se često pojačavaju navečer, u suhim prostorima i pri radu za ekranom.
- Osjećaj pijeska ili stranog tijela u oku
- Pečenje, svrbež i crvenilo
- Zamor očiju i zamagljen vid koji se popravlja treptanjem
- Paradoksalno suzenje (oko se brani od suhoće)
- Osjetljivost na svjetlo i vjetar
Uzroci i čimbenici rizika
Suze mogu biti nedostatne ili prebrzo isparavati; niz čimbenika tome pridonosi.
- Dugotrajno gledanje u ekrane (rjeđe treptanje)
- Starija dob i hormonske promjene (osobito menopauza)
- Suh zrak, vjetar, klima-uređaji i dim
- Nošenje kontaktnih leća
- Neki lijekovi i bolesti (npr. autoimune)
Dijagnoza
Dijagnoza se postavlja pregledom oka i procjenom suznog filma.
- Pregled oka i vjeđa
- Testovi količine i kvalitete suza
- Procjena površine oka posebnim bojama
- Isključivanje drugih uzroka crvenila i nelagode
Liječenje
Cilj je nadoknaditi i zadržati vlagu te ukloniti uzroke; kod većine pomažu jednostavne mjere.
- Umjetne suze (kapi za vlaženje)
- Češće treptanje i pauze pri radu za ekranom (pravilo 20-20-20)
- Topli oblozi i higijena ruba vjeđa
- Ovlaživanje zraka i izbjegavanje propuha i dima
- Kod težih oblika: lijekovi protiv upale ili zahvati koji zadržavaju suze
Moguće komplikacije
Zanemareno, izraženo suho oko može oštetiti površinu oka.
- Oštećenje rožnice i povišen rizik od infekcije
- Trajna nelagoda i smanjena kvaliteta života
- Otežano nošenje kontaktnih leća
- Zamagljen vid koji ometa svakodnevne aktivnosti
Prevencija
Mnogo se može učiniti navikama pri radu i u okolini.
- Redovite pauze i svjesno treptanje pri radu za ekranom
- Ovlaživanje zraka u prostoru
- Izbjegavanje izravnog propuha, klime i dima
- Dovoljan unos tekućine
- Higijena vjeđa i pravilna njega leća
Kada se javiti liječniku
Javite se oftalmologu kod upornih tegoba ili znakova ozbiljnijeg problema.
- Tegobe koje ne popuštaju uz umjetne suze
- Jaka bol, izraženo crvenilo ili smetnje vida — hitno
- Osjećaj stranog tijela koji ne prolazi
- Suho oko uz simptome autoimune bolesti (suha usta, bolovi u zglobovima)
- Problemi s nošenjem leća zbog suhoće
Česta pitanja
Zašto mi oko suzi ako je suho?+
Suhoća nadražuje oko, pa ono refleksno pojača lučenje suza. No te 'obrambene' suze brzo isparavaju i ne rješavaju osnovni problem.
Pomaže li pravilo 20-20-20?+
Da. Svakih 20 minuta pogledajte nešto udaljeno oko 6 metara (20 stopa) na 20 sekundi i svjesno trepćite — to smanjuje zamor i suhoću pri radu za ekranom.
Jesu li kapi za vlaženje sigurne za dugotrajnu upotrebu?+
Umjetne suze su općenito sigurne; za čestu upotrebu prednost imaju kapi bez konzervansa. Kod upornih tegoba javite se oftalmologu.
Povezano u skupini „Oči”
Bolest vidnog živca, najčešće zbog povišenog očnog tlaka, koja postupno i neprimjetno oduzima vid; oštećenje je nepovratno.
Postupno zamućenje očne leće koje uzrokuje zamagljen vid; vodeći, ali operativno izlječiv uzrok slabovidnosti u starijoj dobi.
Upala spojnice (prozirne ovojnice oka) koja uzrokuje crvenilo, suzenje i iscjedak; najčešće je blaga i prolazna.
Izvori
Članak je napisan na temelju provjerenih medicinskih izvora:
Sadržaj je informativan i ne zamjenjuje savjet liječnika. Kod zdravstvenih tegoba obratite se svom liječniku.