#mikrobiom

Probiotici i fermentirana hrana: vodič kroz zdravlje crijeva

Jogurt, kefir, kiseli kupus i kimchi sve su popularniji, a probiotici se nude na svakom koraku. Donosimo što su zapravo, kome koriste i što o njima kaže znanost.

Mentalno zdravlje

Mikrobiom i mentalno zdravlje: Tretiranje depresije kroz crijeva

Znanstvena analiza osi crijeva-mozak i uloge psihobiotika, neurotransmitera (serotonina) i upale u liječenju stresa i depresije.