#leđa

Bol u križima: zašto mirovanje i snimanje najčešće nisu rješenje

Gotovo svatko barem jednom osjeti bol u križima. Suprotno uvriježenom mišljenju, ležanje i hitno snimanje najčešće ne pomažu — donosimo što doista djeluje.

Zdrav život

Kako spriječiti bol u leđima i vratu kod uredskog rada

Dugotrajno sjedenje pred računalom uzrokuje bolove u leđima i vratu. Saznajte kako ergonomija i jednostavne vježbe mogu pomoći