Poliklinike i ordinacije
100+ ustanova diljem Hrvatske
Mikroplastika u čaju: što je nova studija pronašla u vrećicama i treba li prijeći na rahli čaj
Turska studija objavljena u npj Science of Food usporedila je čaj iz plastičnih vrećica i rahli čaj. Što je izmjereno, koliko su BPA i mikroplastika zabrinjavajući i koje promjene imaju smisla.
Europska komisija odobrila prvi oralni GLP-1 lijek za debljinu: što donosi Wegovy tableta
Wegovy tableta (oralni semaglutid 25 mg) prvi je GLP-1 lijek za liječenje debljine u EU koji se guta, a ne ubrizgava. Što pokazuju studije, kako se uzima, kakve su nuspojave i kada bi mogao stići u Hrvatsku.
HZZO ugovorio 6.900 postupaka hiperbarične terapije: gdje se provodi i kome pomaže
HZZO je radi skraćenja lista čekanja ugovorio 6.900 postupaka hiperbarične oksigenoterapije do 31. prosinca 2026. Popis ustanova po regijama, koliko HBOT pomaže kod dijabetičkog stopala i kada je hitno.
Priručnik bolesti A–Ž
Simptomi, uzroci, dijagnoza i liječenje — pregledno i na jednom mjestu, po abecedi ili sustavu organizma.
Novosti
Novosti
Vidi sve
Wegovy tableta (oralni semaglutid 25 mg) prvi je GLP-1 lijek za liječenje debljine u EU koji se guta, a ne ubrizgava. Što pokazuju studije, kako se uzima, kakve su nuspojave i kada bi mogao stići u Hrvatsku.
Turska studija objavljena u npj Science of Food usporedila je čaj iz plastičnih vrećica i rahli čaj. Što je izmjereno, koliko su BPA i mikroplastika zabrinjavajući i koje promjene imaju smisla.
HZZO je radi skraćenja lista čekanja ugovorio 6.900 postupaka hiperbarične oksigenoterapije do 31. prosinca 2026. Popis ustanova po regijama, koliko HBOT pomaže kod dijabetičkog stopala i kada je hitno.
Nacrt predviđa e-recept uz papirnatu iznimku kada CEZIH nije dostupan. Što piše o količinama, hitnoj pomoći i nastavku terapije za pacijente?
Zdrav život
Zdrav život
Vidi sve
Gležnjevi otiču do kraja radnog dana? Saznajte što možete sigurno pokušati, kada razmotriti kompresiju i koji znakovi traže brzu procjenu.
Većina nas misli da je cijepljenje završeno u djetinjstvu. Zapravo, nekoliko cjepiva odrasli trebaju obnavljati — a neka su i besplatna, samo se rijetko spominju.
Kihanje, curenje nosa i svrbež očiju koji traju tjednima nisu prehlada. Donosimo kada je koja pelud u zraku, što stvarno pomaže i kada razmisliti o imunoterapiji.
Cjepivo protiv gripe 2026./2027.: tko, kada i gdje
Cijepljenje protiv gripe u Hrvatskoj trebalo bi početi početkom studenoga 2026. Tko ima besplatno cjepivo, koliko plaćaju ostali, što je u cjepivu i koliko ono štiti.
Zdravlje
Zdravlje
Vidi sve
Nizak krvni tlak: simptomi, uzroci i kada je opasan
Kada je nizak krvni tlak bezopasan, a kada traži pregled. Simptomi, ortostatska hipotenzija kod starijih, najčešći uzroci, mjere koje pomažu kod kuće i hitni znakovi.
Razlike između kortikosteroidnih, antihistaminskih i sprejeva za odčepljivanje, kako ih pravilno koristiti, koliko brzo djeluju, nuspojave i kada se javiti liječniku.
Kašalj nije neizbježna posljedica pušenja. Kada posumnjati na KOPB, kako izgleda spirometrija, što pomaže i kako prepoznati pogoršanje.
Kako se računa HOMA-IR, zašto ne postoji jedna granica, zašto smjernice ne preporučuju rutinsko testiranje inzulina i koje pretrage stvarno otkrivaju predijabetes.
Mentalno zdravlje
Mentalno zdravlje
Vidi sve
Ljutnja je emocija, a prijetnje i nasilje ponašanja za koja odgovaramo. Kako prepoznati obrazac, prekinuti raspravu na vrijeme i zatražiti podršku.
Koliko melatonin stvarno pomaže kod nesanice i jet laga, koja je razumna doza i vrijeme uzimanja, zašto se kvaliteta dodataka razlikuje i tko ga ne bi smio uzimati bez liječnika.
Što se događa kada se probudite, a ne možete se pomaknuti, kako se nositi s epizodom i kada razgovarati s liječnikom.
Pomicanje sata 2026.: kako prilagoditi san djeci i odraslima
Kada se sat vraća na zimsko vrijeme, kako se pripremiti nekoliko dana ranije, kako izbjeći rano buđenje djece i na što paziti u vožnji nakon promjene.
Koža
Koža
Vidi sve
Herpes na usni: što stvarno pomaže i kada se javiti liječniku
Kako teče izbijanje herpesa na usni, koliko pomažu krema s aciklovirom i tablete, kako spriječiti nova izbijanja i prijenos na druge te kada je potreban hitan pregled.
Koliko često bradavice nestanu same, koliko pomažu salicilna kiselina i zamrzavanje na rukama i tabanima, kako spriječiti prijenos i kada bradavicu treba pregledati liječnik.
Koža stopala i nokat nisu isti problem: jedno se liječi kremom nekoliko tjedana, drugo mjesecima i često tek nakon nalaza. Evo kako razlikovati i što djeluje.
Kada kreme više nisu dovoljne za psorijazu? Objašnjavamo kriterije za biološku terapiju, početne pretrage, kontrole i hrvatski put odobravanja.
Probava
Probava
Vidi sve
Stolica nije tvrda, ali zapinje, dugo tiskate ili se ne ispraznite do kraja? Uzrok može biti poremećaj koordinacije zdjeličnog dna, koji se liječi drukčije od uobičajenog zatvora.
Tri ili više vodenastih stolica u 24 sata tijekom ili nakon antibiotika traže procjenu. Saznajte kada se testira C. difficile i što ne uzimati naslijepo.
Vlakna su jedina prehrambena mjera kod hemoroida s dokazanim učinkom na simptome i krvarenje. Tjedni plan obroka, kako povećati unos bez nadutosti i što izbjegavati.
Priprema za kolonoskopiju: prehrana, otopina za čišćenje i lijekovi
Vremenski plan pripreme za kolonoskopiju prema europskoj smjernici: što jesti dan prije, kako popiti otopinu u dva dijela, što s lijekovima za krv, šećer i GLP-1 te kada se javiti liječniku.
Prehrana
Prehrana
Vidi sve
Magnezij u hrani: tablica namirnica i koliko ga trebate dnevno
Koje namirnice imaju najviše magnezija, koliko ga dobijete iz uobičajene porcije, kako izgleda dan s dovoljno magnezija i kome treba oprez s dodatcima.
Napitak od želatine prije obroka proširio se društvenim mrežama kao „prirodni Ozempic”. Što pokazuju istraživanja o želatini i sitosti, što ima više dokaza i kada razgovarati s liječnikom.
Koliko se kilograma vraća nakon prestanka semaglutida ili tirzepatida, što se događa s tlakom i šećerom, kako isplanirati prestanak s liječnikom i kada je potreban hitan pregled.
Sedmodnevni jelovnik od okvirno 1.500 do 1.700 kcal s 30 do 40 g vlakana, pravilima tanjura, zamjenama namirnica i uputama kome plan treba prilagodbu.
Trudnoća
Trudnoća
Vidi sve
Planiranje trudnoće: vitamini, pregledi i navike prije začeća
Praktična checklista za planiranje trudnoće: folna kiselina, ciljani pregledi, lijekovi, cjepiva i navike oba partnera tijekom 3–6 mjeseci prije začeća.
Koji se laksativi mogu razmotriti u trudnoći? Uspoređujemo makrogol, laktulozu, glicerinske čepiće i stimulanse te navodimo kada treba pregled.
Kako sigurno vježbati u urednoj trudnoći, koliko aktivnosti ciljati, koje sportove prilagoditi i uz koje simptome odmah prekinuti.
Umor, lupanje srca i promjene težine nakon poroda nisu uvijek samo posljedica iscrpljenosti. Saznajte kada posumnjati na postporođajni tireoiditis, kako ga razlikovati od depresije i što trebate testirati.
Djeca
Djeca
Vidi sve
Kako prepoznati pseudokrup, što napraviti kod kuće, zašto para ne pomaže, kako ga liječi pedijatar i koji znakovi traže hitnu pomoć.
Prvi mjeseci s prijevremeno rođenom bebom: pitanja za otpust, korigirana dob, cijepljenje i RSV, zaštita od infekcija i kada odmah tražiti pomoć.
Koliko dijete ostaje kod kuće kod prehlade, proljeva, vodenih kozica, šarlaha ili impetiga, što propisuje hrvatski Program zdravstvene zaštite i koji znakovi traže hitnu pomoć.
Dječje gliste: simptomi, liječenje cijele obitelji i higijena
Kako prepoznati dječje gliste, kako se šire, kako se liječe dvjema dozama lijeka za cijelo kućanstvo, koje mjere higijene pomažu i kada se javiti liječniku.
