Dnevni kviz na Zdravlje24.info
Testiraj svoje znanje
Meningokok kod djece: prvi simptomi koje roditelji često zamijene za običnu virozu
Meningokok može napredovati od prvih simptoma do životne opasnosti za manje od 24 sata. Saznajte koje znakove ne smijete zanemariti i kada odmah ići na hitnu.
AI kao psiholog – može li chatbot zamijeniti terapiju?
Milijuni ljudi već koriste AI chatbotove kao psihološku podršku. Što istraživanja kažu, koji su rizici i može li AI ikada zamijeniti pravog terapeuta?
Dopaminski umor: kako nas mobiteli i notifikacije pretvaraju u kronično umorne ljude
Osjećate se iscrpljeno iako niste ništa radili? Saznajte što je dopaminski umor, kako ga prepoznati i 5 konkretnih koraka za dopaminski reset.
Zdravlje svakog tjedna u inbox-u
Najbolji savjeti, najnovija istraživanja i praktični vodiči. Bez spam-a.
Novosti
Novosti
Vidi sve
Nakon rekordnog siječnja s više od 400 sudionika, Sarmenta i Zdravlje24.info nastavljaju suradnju. U ožujku dijelimo tjedne nagrade: Skin Complex UV, Sinutrop Forte i EnteroBOULARDII prah.
Francusko pravosuđe otvorilo je istrage nakon smrti dvoje dojenčadi koja su konzumirala adaptirano mlijeko iz povučenih serija. Sumnja se na kontaminaciju cereulidom iz ARA ulja, no uzročna veza još nije dokazana.
Saznajte kako klinička farmakologija sprječava opasne interakcije lijekova i zašto je debljina kompleksna bolest. Dr. Andrej Belančić otkriva ključne savjete za sigurnu terapiju i moderni pristup liječenju debljine u Hrvatskoj.
Utah je pokrenuo prvi pilot-program u kojem umjetna inteligencija autonomno odobrava obnovu recepata za kronične bolesnike. Saznajte kako sustav funkcionira, koji su rizici i što to znači za budućnost zdravstva.
Zdrav život
Zdrav život
Vidi sve
Preventivni pregledi nisu samo odlazak liječniku, već strategija očuvanja zdravlja. Donosimo detaljan kalendar pregleda od 20. do 70. godine uz popis ključnih nalaza koje vrijedi pratiti kroz život.
Većina nas u kući čuva „ostatke“ prošlih terapija. Iako se čini kao brza pomoć, uzimanje antibiotika na svoju ruku maskira stvarne infekcije i otežava laboratorijsku dijagnostiku. Saznajte što mikrobiološki nalazi govore o vašim navikama.
Ugljični monoksid (CO) naziva se "tihim ubojicom" jer nema mirisa ni boje. Saznajte kako prepoznati simptome trovanja koji podsjećaju na gripu, što učiniti u hitnim slučajevima i kako osigurati dom tijekom sezone grijanja.
Zaštita za cijelu obitelj: Kako ostati zdrav do proljeća?
Saznajte kako prirodni sastojci poput crne bazge, cinka i lipe štite vaš imunitet. Otkrijte razliku između Grippy i Grippy Junior formula te zašto je topli napitak najbolji saveznik protiv sezonskih prehlada.
Zdravlje
Zdravlje
Vidi sve
GLP-1 lijekovi (Ozempic, Wegovy, Mounjaro): Sve što trebate znati prije recepta
Revolucija u liječenju debljine stigla je u Hrvatsku. Otkrijte kako djeluju GLP-1 agonisti, koliki je stvarni gubitak kilograma prema kliničkim studijama, koji su rizici za vid i gušteraču te kako očuvati mišiće tijekom terapije.
Bolna menstruacija nije uvijek "normalna". Saznajte koji su simptomi endometrioze, zašto se na dijagnozu čeka godinama i koje su suvremene metode liječenja ove kronične upalne bolesti.
Jeste li znali da vaša slina sadrži moćni enzim lizozim koji djeluje kao "tekući štit" protiv bakterija? Saznajte kako ovaj prirodni mehanizam štiti vaše grlo od upala i pomaže bržem zacjeljivanju afti uz pomoć cinka i vitamina B skupine.
Vodič korak po korak za pacijente nakon dijagnoze T2D. Saznajte koji su vaši individualni ciljevi, ključne pretrage (HbA1c, lipidi) i kako promijeniti prehranu i stil života u prvih šest mjeseci.
Mentalno zdravlje
Mentalno zdravlje
Vidi sve
Osjećate se iscrpljeno iako niste ništa radili? Saznajte što je dopaminski umor, kako ga prepoznati i 5 konkretnih koraka za dopaminski reset.
Online tribina za roditelje o tome kako smanjiti pritisak, postaviti realna očekivanja i stvoriti mirniju blagdansku atmosferu za cijelu obitelj.
Kako notifikacije i "odsutna prisutnost" dovode do roditeljskog burnouta? Donosimo detaljnu analizu fenomena digitalnog umora, utjecaja na djecu i praktična rješenja za postizanje digitalnog balansa.
AI kao psiholog – može li chatbot zamijeniti terapiju?
Milijuni ljudi već koriste AI chatbotove kao psihološku podršku. Što istraživanja kažu, koji su rizici i može li AI ikada zamijeniti pravog terapeuta?
Koža
Koža
Vidi sve
Dermatitis ruku kod zdravstvenih radnika: Kako obnaviti kožnu barijeru i preživjeti zimu?
Koža ruku zdravstvenih radnika zimi je pod trostrukim rizikom: dezinficijensi, rukavice i hladnoća. Saznajte kako prepoznati iritativni i alergijski dermatitis te koje kreme, rukavice i higijenske navike spašavaju kožnu barijeru.
Normalno dnevno linjanje ili alopecija? Tipovi gubitka kose, kad potražiti dijagnozu i koje su mogućnosti terapije.
Većina madeža kod djece je benigna, ali roditelji moraju znati prepoznati znakove koji zahtijevaju hitan pregled. Saznajte kada je madež sumnjiv i što očekivati na pregledu dermatoskopom.
Psorijaza nije samo kožna bolest, već sistemska upalna bolest koja značajno povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Saznajte kako procijeniti rizik i zašto kontrola upale štiti vaše srce.
Probava
Probava
Vidi sve
Kronični zatvor kod starijih osoba često je nuspojava lijekova i simptom usporenog rada crijeva. Saznajte koji lijekovi uzrokuju najveće probleme, kada je kolonoskopija obavezna i kako složiti učinkovit plan liječenja.
Nadutost kod žena može biti simptom sindroma iritabilnog crijeva (IBS) ili stanja poput endometrioze i PMS-a. Ključ je u praćenju uzorka i prepoznavanju popratnih simptoma.
Zatvor je čest u trudnoći i nakon poroda — uz sigurne korake tegobe se obično brzo smire.
Norovirus “želučana viroza”: kako prepoznati, liječiti i spriječiti širenje u kući
Norovirus je izrazito zarazan i zimi se brzo širi unutar kućanstva. Saznajte kako prepoznati prve simptome, zašto alkoholni gelovi ne pomažu i kako pravilno nadoknaditi tekućinu kod "želučane viroze".
Prehrana
Prehrana
Vidi sve
Dijete s TikToka ugrožavaju zdravlje vaših tinejdžera: Što nutricionisti savjetuju roditeljima
Dok društvene mreže promoviraju restriktivne dijete i „savršena“ tijela, adolescenti riskiraju trajne zdravstvene posljedice. Nutricionistica Almira Avdić-Palo objašnjava zašto adolescenti nisu „mali odrasli“ i kako prepoznati opasne trendove koji narušavaju biološki i mentalni razvoj mladih.
Poznata nutricionistica dr. sc. Mirela Marić otkriva zašto dijete s ekstremnim restrikcijama ne funkcioniraju, kako crijevna mikrobiota upravlja našim imunitetom te zašto je pravilna prehrana ključna za hormonalnu ravnotežu i rješavanje problema debljine.
Adaptogeni su biljni dodaci koji obećavaju pomoć tijelu u borbi protiv stresa. Provjerili smo što najnovija znanost kaže o učinkovitosti i sigurnosti najpopularnijih – rodiole i ashwagandhe.
Dva tjedna jesenskih, mediteranskih obroka za cijelu obitelj — s planom nabave, pripremom u serijama (batch-cooking), listom za zamrzavanje i zamjenama za vegetarijance. Fokus na povrću, mahunarkama, ribi, cjelovitim žitaricama i maslinovu ulju.
Trudnoća
Trudnoća
Vidi sve
Postporođajni tireoiditis: simptomi, testiranje i dojenje — vodič za mame
Umor, lupanje srca i promjene težine nakon poroda nisu uvijek samo posljedica iscrpljenosti. Saznajte kada posumnjati na postporođajni tireoiditis, kako ga razlikovati od depresije i što trebate testirati.
Vodič za trudnice za zimsku sezonu: Smjernice za cijepljenje protiv gripe, RSV-a i COVID-a. Savjeti za sigurna putovanja (avion, auto) i svakodnevnu zaštitu od respiratornih infekcija u trudnoći.
Stručni vodič za žene s Hashimotom koje planiraju trudnoću: ciljne vrijednosti TSH-a prije začeća i u 1. tromjesečju, prilagodba doze levotiroksina i protokol praćenja.
Folna, željezo, jod, vitamin D i DHA – preporučene doze, te dodaci koje je bolje preskočiti u trudnoći.
Djeca
Djeca
Vidi sve
Saznajte kada je doista potrebno snižavati temperaturu kod djeteta, kako ispravno dozirati lijekove prema tjelesnoj težini te koji su kritični simptomi koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
Neutješan plač zdrave i nahranjene bebe najčešće je znak dojenačkih kolika. Iako su stresne za roditelje, kolike su prolazna faza. Donosimo stručne savjete o uzrocima, simptomima i tehnikama smirivanja.
Državni inspektorat povlači s tržišta Aptamil AR 1 (400 g) serije 111444865 zbog prisutnosti bakterije Bacillus cereus. Saznajte koji su simptomi kod dojenčadi, kako prepoznati dehidraciju i što učiniti ako imate ovaj proizvod kod kuće.
Meningokok kod djece: prvi simptomi koje roditelji često zamijene za običnu virozu
Meningokok može napredovati od prvih simptoma do životne opasnosti za manje od 24 sata. Saznajte koje znakove ne smijete zanemariti i kada odmah ići na hitnu.